全国的にスゴい雪ですね

しかしながら、ここ平塚は今日の日中少し降りましたが、他はぜんぜん。
やはりとても温暖な土地なんですね。

平スポ石井です

しかしながら、インフルエンザは猛威を震っているようです。
みなさんはいかがですか?

さて、インフルエンザに罹ってしまった場合、その後の加圧トレーニングは少し注意が必要です。

加圧初心者には、腕や足の特に皮膚の薄い部分に、点状出血とも言われる「赤い斑点」が出てくる事がありますが、
インフルエンザ後は特に、この点状出血が出やすい傾向にあります。
 
赤い斑点見えますか? これが加圧初心者や、いつもより頑張ってしまった時に起こる事がある点状出血。数日~1週間ほどで消滅し、特に心配する必要はない

これまで特に因果関係など発表された事はありませんが、
風邪などの後、適正圧が大幅に下がる事は多々ありますし、
インフルエンザはそれだけ血液血管系に影響を与える病気である証でしょう。

この点状出血がたくさん出てしまったからと言って、特に心配する必要はありませんが、インフルエンザを罹った後のセッションは特に気をつけて下さいね。

このブログは、沢山の加圧インストラクターの方も、加圧愛好者の方も見てくださってます。

指導者・インストラクターの方は、必ず適正圧を低めに
見積もって施術すると良いでしょう。また、前もって、そのようになる可能性が高い事を伝えておきましょう。

また、加圧トレーニングを受けられる方は、インフルエンザにかかってしまった場合、その後は必ずインストラクターに伝えてくださいね。考慮して圧設定してくださるハズです。

平塚スポーツケアセンター

http://www.athlete-net.com/

0463-25-4871

 

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Author Profile

石井 隆行
石井 隆行株式会社アスリートネット湘南 代表取締役Twitter:@hiraspo
 1969年静岡県伊東市生まれ
 
 静岡大学教育学部卒業
 呉竹鍼灸専門学校卒業
  
 針師・灸師・あん摩マッサージ指圧師
 NSCA CSCS
 小学校教員免許状
 中学校保健体育教員免許状
 加圧トレーニング特定資格者・加圧トレーニングスペシャリスト
 ケトジェニックアドバイザー
 ライフキネティックパーソナルトレーナー
    ほか・・・


静岡大学在籍時、「資格」も「技術」も「コネ」もない状態にもかかわらず
「オリンピックに選手を連れていく!」と豪語。

当時珍しい学生トレーナーの先駆者となるが、医療国家資格を持たない者が、選手の身体を触るのがご法度であった当時、テーピングを巻くどころかパートナーストレッチをする程度でも「あいつは資格を持っているのか?」と陰口をたたかれ、資格を取る事を決意。
大学卒業後、鍼灸マッサージの専門学校へ通う。

専門学校在学中に、スポーツ界では「応急処置や緊急時に資格なんていってられないだろ」という風潮が高まり、そこから済し崩し的に、卒業時には「誰でも」選手の身体を触ってもよい様な状況になっていた。
そんな状況に嫌気をさしつつも、自身の大学時代に専攻していたバイオメカニクスと手技療法を組み合わせた独自の手法が評判を呼び、「本当に信頼できる身体のスペシャリスト」と多くのアスリートから信頼を獲得、1996年のアトランタ五輪より5大会連続でクライアントのオリンピック出場に貢献する。

現在「平塚スポーツケアセンター」での活動を生業としつつ、
大学時代に描いたその夢を叶えながら、更に大幅修正を加え、現在に至る。