今年は花粉が何か楽かも・・・

こんにちは、川島です。

ずいぶん暖かくなりましたよね。

それに伴い薄着になる必要性も出てきました!

ブログの前記事の嫁さんとのやりとりもそんなとこから出た話です。

皆さん、今年の冬は太らず上手に乗り切れましたか?

厚いセーターの下で何か育てちゃっていませんでしたか?

大丈夫!バッチリ!って方、さすがです。

がっつり育ててしまった方!

どうしましょ?

もし僕自身の体がそうなったなら

TRXや
 

プルアップバーなどを使った高い運動量のある種類の筋トレを毎日やって1か月で戻してみせます。

でも設備の整った平スポ勤務でない、お仕事で忙しくて毎日の筋トレは容易でないアナタはどうしますか?

まずは設備とスタッフの整った平スポに週1回来る時間を確保してください(笑)

早く効果を感じたい方は週2でもOKです。

平スポでは経験と知識を備えたスタッフ(全員有資格者)が

あなたの年齢や体力、可能なトレーニング頻度などを考慮した、あなただけのトレーニングメニューを作成し、マンツーマンで指導します


 

80代のトレーニング未経験の方でも週1から効果をだしていただけますから、どなたでも大丈夫!


さらにトレーニング以外に

直接、脂肪を融解させるラジオ波サーモセラピー!(別途予約が必要です)
 

トレーニング後やラジオ波の後に行うと引き締め効果が倍増のEMS!

平スポには他のスポーツクラブみたいに週3回とか4回も来れない方でも

健康的に美しく、かっこよく身体を変えるのに必要な全てが揃ってます。

平塚スポーツケアセンター
ご予約・お問い合わせはこちら⇒
0463-25-4871
http://www.athlete-net.com/

海老名・加圧スタジオANS

http://www.ebinans.com/index.html
046-239-3503

海老名加圧スタジオANS店長ブログ
 
海老名の隠れ家的トレーニングジムANS


Author Profile

石井 隆行
石井 隆行株式会社アスリートネット湘南 代表取締役Twitter:@hiraspo
 1969年静岡県伊東市生まれ
 
 静岡大学教育学部卒業
 呉竹鍼灸専門学校卒業
  
 針師・灸師・あん摩マッサージ指圧師
 NSCA CSCS
 小学校教員免許状
 中学校保健体育教員免許状
 加圧トレーニング特定資格者・加圧トレーニングスペシャリスト
 ケトジェニックアドバイザー
 ライフキネティックパーソナルトレーナー
    ほか・・・


静岡大学在籍時、「資格」も「技術」も「コネ」もない状態にもかかわらず
「オリンピックに選手を連れていく!」と豪語。

当時珍しい学生トレーナーの先駆者となるが、医療国家資格を持たない者が、選手の身体を触るのがご法度であった当時、テーピングを巻くどころかパートナーストレッチをする程度でも「あいつは資格を持っているのか?」と陰口をたたかれ、資格を取る事を決意。
大学卒業後、鍼灸マッサージの専門学校へ通う。

専門学校在学中に、スポーツ界では「応急処置や緊急時に資格なんていってられないだろ」という風潮が高まり、そこから済し崩し的に、卒業時には「誰でも」選手の身体を触ってもよい様な状況になっていた。
そんな状況に嫌気をさしつつも、自身の大学時代に専攻していたバイオメカニクスと手技療法を組み合わせた独自の手法が評判を呼び、「本当に信頼できる身体のスペシャリスト」と多くのアスリートから信頼を獲得、1996年のアトランタ五輪より5大会連続でクライアントのオリンピック出場に貢献する。

現在「平塚スポーツケアセンター」での活動を生業としつつ、
大学時代に描いたその夢を叶えながら、更に大幅修正を加え、現在に至る。