トリガーポイント
小・中学生で膝が痛いとお悩みの方におススメのグリッドケア
2017年1月28日 もっと強くなりたいケアトリガーポイントブログマッサージの話健康の話坂本より治療の話
こんにちは、神奈川県平塚市でパーソナルトレーニングを指導している坂本です。 先日トレーニングに通っているお母さんから息子さんの膝の痛みについて相談を受けました。 中学校1年生でサッカーをしている男の子なのですが、最近走り …
グリッドを使った筋膜リリースの方法
2017年1月24日 ケアトリガーポイントブログ健康の話坂本より
こんにちは、神奈川県平塚市でパーソナルトレーナーをしている坂本です。 先日筋膜ってどういうもの？というお話をしました。 その中で筋膜リリースについて触れたのですが紹介したアイテムの中にグリッドフォームローラーがあったのを …
筋膜とはなんだろう
2017年1月21日 トリガーポイントブログマッサージの話リハビリテーションの話健康の話坂本より治療の話
こんにちは、神奈川県平塚市でパーソナルトレーナーをしている坂本です。 最近「筋膜リリース」って言葉を耳にする機会が増えたと思うんですが皆さんはいかがですか？ 因みにAmazonで検索するとこんな感じです 筋 …
