オリンピックトレーナーが行う本物の加圧トレーニング、パーソナルトレーニングとスポーツマッサージ、スポーツ専門治療院併設のパーソナルトレーニング専門ジム。五輪代表トレーナー、鍼灸マッサージ師、柔道整復師、理学療法士、看護師まで在籍してフルサポートします。
平スポのブログ
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トレーニングの話

トレーニング用シューズ

久しぶりにデッドリフトをやりました。ってか、久しぶりにトレーニングしました 平スポ石井です 中学3年の頃、陸上の試合でハードルを走っている最中、突然襲ったギックリ腰。その後はこの仕事に就くまでずっと慢性腰痛に悩まされて来 …

「赤い彗星」がやってきた(シャアではない)

 だって、ガンダム一度も見たことないし  平スポ石井です 平スポで「赤い彗星」「プラチナレッド」と言えばこの人静岡競輪のエース、3番車の時は力倍増と言われる新田康仁選手! このG1制覇目前の選手が、去年の暮から …

寒い冬のスポーツに必須アイテム

平スポ石井です 全国的に雪だらけの様ですが、ここ平塚は全然雪が降りません しかし、ここ数日はこの温暖な平塚にも雪がちらつくように・・・とにかく、まだまだ寒いですね。 そんな寒い冬にお勧めのアイテムが、現在平スポで大好評発 …

芸能人もTRX(再編集)

うちの次男坊は、TBSの緑山スタジオを聖地とする全世界で人気番組、SASUKEが大のお気に入り。SASUKEマニアです。 もう、どこでもぶら下がるし、よじ登るし、5歳で高鉄棒で逆上がりが出来たり、完全に僕の血をひいていま …

ハイパワー測定

パワーマックスという、見た目はエアロバイクの様なマシンがあります。 しかし、このマシンは有酸素運動を行う物ではなく、 スポーツで必要なパワーを養成するためのマシンです。 パワーマックスを置いてあるジムは数少なく、まず通常 …

今年も‥野生児化計画

今年も来ました 平スポ石井です。 平坦でない地面 刻々と変化する状況 やはり、自然の中で身体を動かす事は、どんなトレーニングより勝っていると感じます。 毎度、夏を越える度に逞しくなる子供たち。 せめて、自分が子供の頃、経 …

こだわり

ブタクサ花粉が始まってるらしい。平スポ石井です。 平スポにあるマシンは、1台1台全てに、こだわってます 同じ種類のマシンが、多くのメーカーから出てますが、当然メーカーごとの特徴がありますが、 平スポで使用する上で、ベスト …

背中に鬼の顔を持つ女

クシャミ連発・・・ 平スポ石井です。 誰か噂してます?  いやいや、これはたぶん久しぶりの雨アレルギー。 世界水泳やってますね。 かつて、イアンソープを初めて見た時、 誰が彼に勝てるのだろう?と思っていたら・・・ それ以 …

TRXサスペンショントレーニング

キャンセルが続いて少し暇が出来た平スポ石井です。 この隙に、溜めに溜めてしまっていた事務仕事などを片付けなければ(汗) そして、その合間に少しブログを・・・ 今日は平スポで行っている「TRXサスペンショントレーニングにつ …

動画配信

ビーチバレーの日本代表男女2人のトレーニングが終わり 今から競泳選手のトレーニングまで少しだけ時間が空いた平スポ石井です。 旧ブログ では動画もPEETV を使っていたのですが、 アメブロ変更に伴って、頑張って動画もyo …

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