オリンピック代表トレーナーのスポーツ専門治療院。本物の加圧トレーニング、パーソナルトレーニング専門ジム、低酸素スタジオを併設。米国トレーナー資格はもちろん、国家資格鍼灸マッサージ師、柔道整復師、理学療法士、看護師まで在籍してフルサポートします。
平スポのブログ

日常の話

体重は大事ですが体脂肪率も重要ですよ

   こんにちは!神奈川県平塚市でパーソナルトレーニングを指導している坂本です。 上の写真を見て数字が何を表しているかわかりますか? 鋭い方はすぐわかっちゃうと思います、そうです正解は体脂肪率です。   上図は …

あけましておめでとうございます。今年の年賀状のデザイン解説(笑)

みなさん、あけましておめでとうございます。 平スポ石井です! 今年もよろしくお願いします。 今年の平スポ年賀状のデザインはこれでした。 今年は酉年。そして僕も酉年。何回目かの歳男です。 今年のテーマは「攻め」 日本には「 …

平スポ ケアンズ支店 なんて言ってる場合じゃない

平スポ石井です。今回はオーストラリアのケアンズにいます。 ビーチバレーボールのオリンピックアジア最終予選に来ています。 ROAD TO RIO ! です!!   ビーチバレーのオリンピック出場枠の決め方は少し複 …

平スポ アメリカ シンシナティ支店

平スポ石井です。 灼熱のタイにいたのが嘘のよう。今朝の気温は1度。 温度差40度!! あまりの寒さに暖房かけました。 昨日はいつ寝たのか記憶になく爆睡。朝7時に目覚めぱっちり! これなら多分時差ぼけも大丈夫なはず。 そん …

写真で見る今日の1日 at カラシン

AVCコンチネンタルカップ リオデジャネイロオリンピック アジア大陸予選 女子第3フェーズ 今日は準決勝   危険な暑さ   チャイニーズタイペイに見事勝利! 西堀健実/溝江明香 (21-16、21- …

あけましておめでとうございます! 今年の年賀状は意味がふかーい!

みなさん、あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願い致します。 ブログのトップ画、これは今年の平スポの年賀状。 いつものようにスタッフのトヨがデザインしました。 ご存知の方は、いつもの平スポ猿の絵だなーって思 …

森重さんニューアルバム!!!

平スポ石井です! ZIGGYはメジャーデビューが僕が18歳の時。 そう、彼らの全盛期は、空前のバンドブームとも重なり、例に漏れず、僕も恥ずかしながら音楽に夢中になっていた時代と重なるのだから、僕はモロZIGGY世代と言っ …

平スポはもうすぐ夏休みです。。。

大変ご無沙汰しています。豊田です。 平スポ、夏季休業目前です。 お休み期間は8/14(金)~17(月)です。 受付も留守電対応のみになります。 よろしくお願いいたします。 さて、社長はアメリカ~ロシア出張目前です。 豊田 …

横浜でビーチバレーの物凄くデッカい国際大会が開かれています。

平スポ石井です。 僕は今週、ずっと横浜にいます。 平スポを留守にしてゴメンなさい。 目的はみなさんご存知の通り? ビーチバレーワールドツアーグランドスラム 横浜大会 にトレーナーとして来ています。 この大会には、世界中の …

確実に夏は近づいてる・・・のか

平スポ石井です。 facebookにこの、詐欺のような種のどデカいアボカドをのせたのはまだ3月末でした。 ケトジェニックに欠かせない食材のひとつアボカドのfacebook記事 この写真は大好評、そして僕は 「アボカドは先 …

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