栄養の話
職場で超簡単・低糖質スイーツ作り！
平スポ石井です。 今日は、仕事の合間に低糖質スイーツを作成。 材料は揃えてあったので、作成時間たったの２０分です！ 材料はこれ 小麦粉の代わりの大豆粉（100gあたり糖質15.6g） 糖質としてカウントしなくてはならない …
筋トレの効果アップに亜鉛が大事！
2013年7月6日 栄養の話
こんにちは！川島です。 もっと筋肉のしっかりした格好良い身体になりたくて、筋トレ前にケンタイのPUMP UPを毎回飲んでます。 PUMP UP ちなみに中身は主な成分がホエイペプチド、エッグペプチド、亜鉛et …
体に良さそうな食べ物の選び方（川島風）
2012年11月19日 栄養の話
こんにちは川島です。 皆さん日頃の食べ物って拘ってますか？ 見た目、香り、味、量、食品の種類とその数、質、生産地…etc いつも見た目から栄養バランスまで徹底できる人はすごいと思います。 僕はそこまで拘れてま …
究極の「飲む」保湿液！
2012年11月3日 栄養の話
こんにちは、川島です。 寒くなって空気が急激に乾燥してきてますね。 何が嫌って体水分が失われる事です。 体が干からびちゃうと風邪ひきやすくなるし、体が冷えやすくなるし、体組成は悪くなるし（筋肉量が下がります） なんにも良 …
3.11の震災時、多くの帰宅困難者を出した首都圏で、プロテインバーが携帯食・非常食として重宝した
2012年4月23日 栄養の話
新商品ゴールドジムのプロテインバー発売開始です！ 3.11の震災時、多くの帰宅困難者を出した首都圏で、プロテインバーが携帯食・非常食として重宝したというゴールドジムの手塚社長の実体験から生まれた商品です。 プロテインバー …
ＢＣＡＡって何から出来てるの？
2011年12月27日 栄養の話
平スポでは、ＢＣＡＡパウダーは、老若男女問わずトレーニング時に摂取されている方が多いです。 スポーツ選手専用なのでは？ なんて考えている方も多いかもしれませんが、いやいや、今やアミノ酸サプリメントは、高齢者や女性に積極的 …
