オリンピックトレーナーが行う本物の加圧トレーニング、パーソナルトレーニングとスポーツマッサージ、スポーツ専門治療院併設のパーソナルトレーニング専門ジム。五輪代表トレーナー、鍼灸マッサージ師、柔道整復師、理学療法士、看護師まで在籍してフルサポートします。
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栄養の話

偉いプロテイン

良いプロテインって何でしょう? たんぱく質含有率の高さ?それもあります。 余計な糖質、脂質を摂らずになるべくたんぱく質だけを摂りたい。 たぶんプロテインはそんな思いから生まれたサプリメントです。 そうゆう意味では今回ご紹 …

尿酸値とプロテイン

こんにちは!川島です。 健康診断で尿酸値が高いって言われた方に 「肉やビールを控えるように言われたけど、プロテインってどうなの?」 ってよく聞かれます。 ホエイプロテイン、カゼインプロテインであれば全然問題ありません。 …

体に良さそうな食べ物の選び方(川島風)

こんにちは川島です。 皆さん日頃の食べ物って拘ってますか? 見た目、香り、味、量、食品の種類とその数、質、生産地…etc いつも見た目から栄養バランスまで徹底できる人はすごいと思います。 僕はそこまで拘れてま …

究極の「飲む」保湿液!

こんにちは、川島です。 寒くなって空気が急激に乾燥してきてますね。 何が嫌って体水分が失われる事です。 体が干からびちゃうと風邪ひきやすくなるし、体が冷えやすくなるし、体組成は悪くなるし(筋肉量が下がります) なんにも良 …

3.11の震災時、多くの帰宅困難者を出した首都圏で、プロテインバーが携帯食・非常食として重宝した

新商品ゴールドジムのプロテインバー発売開始です! 3.11の震災時、多くの帰宅困難者を出した首都圏で、プロテインバーが携帯食・非常食として重宝したというゴールドジムの手塚社長の実体験から生まれた商品です。 プロテインバー …

BCAAって何から出来てるの?

平スポでは、BCAAパウダーは、老若男女問わずトレーニング時に摂取されている方が多いです。 スポーツ選手専用なのでは? なんて考えている方も多いかもしれませんが、いやいや、今やアミノ酸サプリメントは、高齢者や女性に積極的 …

ブロードストリーム

平スポ取り扱いサプリメントの一つ GOOD CONDITION のBLOOD STREAM BLOOD STREAM 本来読み方はブラッドストリームだと思うのですが、なぜかブロードストリームと日本語表記されています 和訳 …

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