オリンピックトレーナーが行う本物の加圧トレーニング、パーソナルトレーニングとスポーツマッサージ、スポーツ専門治療院併設のパーソナルトレーニング専門ジム。五輪代表トレーナー、鍼灸マッサージ師、柔道整復師、理学療法士、看護師まで在籍してフルサポートします。
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治療の話

トリガーポイントやっぱり凄い

今日は何故か自分にもお客様にもトリガーポイントをよく使います。 「なんか昨日から体が固い」とか 「なんかここが痛い」なんて言われましたね 「昨日、総合公園でたくさんダッシュして疲れちゃった」←これは自分 そんな時にこのト …

とりが~

トリガーポイントセラピーにハマってます。 毎日やってると前から気になっていた場所が全く気にならない!(自分の場合は左の股関節のつまり) お客様でも、今まで生まれてこの方、しゃがむと後ろに倒れるか踵が浮いちゃうかんっていた …

生理の腰の重さにもトリートメント

先日、湘南平に子供と虫捕りに行ったら虫の顔ぶれがすっかり秋になっていました。 そうは言ってもまだまだ暑そうですけどね こんにちは、川島です。 僕がトレーニングやトリートメントを担当させていただいてる方で 「今日、生理で腰 …

こう見えても一応鍼灸師(汗)

こう見えても一応鍼灸師 いや本当は声を大にして言いたいんですけど・・・ 鍼灸師の平スポ石井です  あっ・・・ 花粉症が酷いんです 薬も、セレスタミン以外は効かないような酷さ そこで、鍼灸師の僕の出番(笑) いや …

ヘアスタイルも肩こりの原因になる

アクセス数が多い記事なので再編集しました。 たまには身体の事も書かないとね 平スポ石井です まずはこの写真をご覧ください。 女性を横から撮った写真なのですが、どこが悪いか解りますか? 首がスゴく前に出てしまって …

半月板損傷のリハビリは難しい

平スポ石井です サッカー日本代表、CSKAモスクワ(ロシア)の本田圭佑選手が、右膝の手術から約2カ月半ぶりに復帰した18日の国内リーグで、再び膝を傷め、最長10日間の理学療法による治療を要すると発表されました。 やはり、 …

揉み返しがこないですね!

「石井さんのマッサージは、受けている時は痛いのに、揉み返しが全然こないですね」 この言葉は本当によく、患者さん・お客さんから言われます。 平スポ石井です 世の中の殆んどの人が「強すぎる施術」によって揉み返しが来ると思って …

関節が正しく動く話の少し続き

いい天気でした。 一瞬花粉症のような症状も出ましたが、今は落ち着いてます。 平スポ石井です 昨日は、 「関節が正しく動く事の大切さ」  の、ほんの触りの部分を書いたのですが、やはり少し難しいですよね。 そこで、ちょっとわ …

「関節が正しく動く」事の大切さ

いい天気ですね。 最近は空調を使わず、窓を全面開放し、自然の風を入れてのトレーニングが出来るようになってきました。 やっぱり自然が一番 平スポ石井です みなさん、もしいきなり、  「正しく動けてないですね」 って言われた …

守・破・離

涼しいですね。平スポの石井です。 これだけ過ごしやすい休日なので、本棚から本をひっぱりだして久しぶりの読書。 徒手療法家の間では、すでに教科書となってきた感のある「アナトミートレイン」 なんでこの本を、今さらもう一度読も …

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