オリンピック代表トレーナーのスポーツ専門治療院。本物の加圧トレーニング、パーソナルトレーニング専門ジム、低酸素スタジオを併設。米国トレーナー資格はもちろん、国家資格鍼灸マッサージ師、柔道整復師、理学療法士、看護師まで在籍してフルサポートします。
平スポのブログ

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ランナー向けグリッドフォームローラーを使ったセルフケア

こんにちは、平スポの坂本です 本日はランナー向けのグリッドフォームローラーを使ったセルフケアをご紹介したいと思います。 大会は未だに未定だと思いますがいつ決まってもいいように参考にしていただけたら幸いです。   …

緊急事態宣言についての対応

平素より平塚スポーツケアセンターをご利用いただき誠にありがとうございます。 ご利用される方は以下を厳守されますようお願い致します。 ・施設利用時のマスク着用の徹底 ・SPO2:95以下の場合の施設利用禁止(Koach会員 …

平スポ的家トレまとめ~パート4~

こんにちは、平スポの坂本です。 様々な県で緊急事態宣言が解除されましたね、僕もあと少し頑張って緊急事態宣言の解除を迎えたいと思います。   ストレッチで開脚を目指す時に伸ばしてはいけません 石井代表によるスキン …

平スポ的家トレまとめ~パート3~

こんにちは、平スポの坂本です。 お蔭様で平スポは5月7日から営業を再開いたしました。 これまで以上に気を付けながら皆さんの健康な生活の一助となれるように頑張っていきたいと思います。 お休み中にとまとめさせていただいていた …

平スポ的お休み中の家トレまとめ~パート2~

こんにちは、平スポの坂本です。 先日ご紹介させていただいた家トレはいかがでしたか 意外と身近にあるものでトレーニング出来るものですよね。 本日も家や近くの公園で出来るトレーニングをご紹介したいと思います。 こちらは平スポ …

平スポ的お休み中の家トレまとめ~パート1~

こんにちは、平スポの坂本です。 この度は緊急事態宣言に伴う休業でご迷惑をおかけして大変申し訳ございません。 休業中ですがスタッフは元気に過ごしております。 皆さんは家にいる時間が長くなってしまって身体が鈍っていませんか? …

平スポアスリート情報 林京平選手 1R1分50秒KO!! 

こんにちは、平スポの坂本です。   先日お話させていただいた林京平選手がKrush111後楽園ホールで見事勝利を収めました!! https://www.k-1.co.jp/krush/schedule/1650 …

平スポサポートアスリート Krush 林京平選手 いざ出陣

こんにちは、平スポの坂本です 今年は平スポのアスリート部門が熱いです!! 今年から平スポでトレーニングを開始した林京平選手(湘南格闘クラブ)が2月24日に後楽園ホールで戦います。 https://www.k-1.co.j …

スキンストレッチセミナー行ってきました

こんにちは!今月も早いものでもう月末ですね 動ける治療家、平スポマネージャーの坂本です。 先日(1月19日)スキンストレッチセミナー レベル1.2が新横浜でありました。 僕自身はレベル3スペシャリストという資格をすでに持 …

子供の頃から運動すると骨にとってこんなにいいことがあります

こんにちは!平スポの坂本です、今回は字ばっかりのブログですみません<(_ _)> 先日僕の所属している日本抗加齢医学界の学術総会があり色々なジャンルのお話を聞くために参加してきました。 いくつかシンポジウムに …

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