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加圧トレーナーの技術差はあるの？
2014年11月12日 パーソナルトレーニングの話ブログリハビリテーションの話健康の話石井より雑談
平スポ石井です。 平スポの総合ホームページにたった1件だけなんだけど、とっても気になる検索ワードがあったので、それについて書いちゃいます。 それはこれ↓ 「加圧トレーナーの技術差はあるの？」 ズバリお答えします。 残念な …
よく頑張った準優勝！ でも欲を言えばやっぱり勝ちたかった。
2014年11月9日 パーソナルトレーニングの話ブログ石井より選手の話雑談
平スポ石井です。 タイ・パタヤで行われていたビーチバレーＦＩＶＢチャレンジャー大会。 エキシビションではな列記としたく国際大会です。 溝江・西堀が見事準優勝！ 決勝は対バヌアツは Elwin-Matauatu VAN [ …
男性も必見☆身体に良いハイヒール？？
裸足か草履かスニーカーの、平スポ、トヨダです。 でも、極稀にスカートとヒールもあります。本当です(笑) そのときは、ピンヒール7cm以上です。 中途半端はありません(笑) 今日のご紹介アイテム☆ 『 履けば履くほど、脚が …
ついに国際大会初メダル！！
2014年10月28日 お知らせパーソナルトレーニングの話ブログ石井より選手の話雑談
平スポ石井です。 東スポ風に平スポ！ 今季出場した国内６大会を無敗、全て優勝で飾ったビーチバレー最強ペアの溝江西堀組。後は海外で結果を出すことが課題であったが、先週行われたＡＶＣ香港大会でペアでは国際大会初となる銅メダル …
ついに国際大会初メダル！！
2014年10月28日 ブログ
平スポ石井です。 東スポ風に平スポ！ 今季出場した国内６大会を無敗、全て優勝で飾ったビーチバレー最強ペアの溝江西堀組。後は海外で結果を出すことが課題であったが、先週行われたＡＶＣ香港大会でペアでは国際大会初となる銅メダル …
座りすぎはお尻の形を悪くしますよ！
2014年10月17日 ブログ
平スポの治療家トレーナー石井です！ 「座りすぎて、あなたのお尻はペッタンコ♪」こんな感じに・・・ヒドいですよね。もし「お尻年齢」なんてあったら70歳です。こんなお尻になったらどんなにいい服も似合わなくなります・・・ 昨日 …
座りすぎはお尻の形を悪くしますよ！
2014年10月16日 パーソナルトレーニングの話ブログ健康の話石井より
平スポの治療家トレーナー石井です！ 「座りすぎて、あなたのお尻はペッタンコ♪」 こんな感じに・・・ ヒドいですよね。もし「お尻年齢」なんてあったら70歳です。 こんなお尻になったらどんなにいい服も似合わなくなります・・・ …
豊田、ただいま帰りました！！とりあえず、ご報告です。
2014年10月15日 パーソナルトレーニングの話ブログマッサージの話リハビリテーションの話健康の話治療の話豊田より
先週の水曜日～土曜日まで夏休みを頂いていた、トヨダです。 未だアドレナリン最高潮です（笑） 平スポ・東京のお客様、スタッフのみんな、どうもありがとうございました。 行先は、築地市場。のとあるリハーサルルーム 4日間、9： …
腰痛には腹筋？ いやいや腰痛には背筋でしょ！ パート2
2014年10月13日 パーソナルトレーニングの話ブログリハビリテーションの話健康の話治療の話石井より雑談
平スポの治療家トレーナー石井です！ 今日は前回に引き続き、トレーニングで腰痛（特に慢性腰痛）を克服するためのポイント 題して「腰痛には腹筋？ いやいや腰痛には背筋でしょ！」のパート２ パート１をご覧になっていない方は こ …
腰痛には腹筋？ いやいや腰痛には背筋でしょ！ パート2
2014年10月13日 ブログ
平スポの治療家トレーナー石井です！ 今日は前回に引き続き、トレーニングで腰痛（特に慢性腰痛）を克服するためのポイント 題して「腰痛には腹筋？ いやいや腰痛には背筋でしょ！」のパート２ パート１をご覧になっていない方は こ …
