ブログ
腰痛には腹筋？ いやいや腰痛には背筋でしょ！ パート１
2014年10月10日 パーソナルトレーニングの話ブログリハビリテーションの話健康の話治療の話石井より
こんにちは。 平スポの治療家トレーナー石井です。 世間でよく言われている言葉 「腰痛には腹筋」 お医者さんにも言われますよね。 でも、いくら腹筋やっても腰痛は改善しません。 いや、改善するかもしれませんが、腹筋運動だけで …
腰痛には腹筋？ いやいや腰痛には背筋でしょ！ パート１
2014年10月10日 ブログ
こんにちは。 平スポの治療家トレーナー石井です。 世間でよく言われている言葉 「腰痛には腹筋」 お医者さんにも言われますよね。 でも、いくら腹筋やっても腰痛は改善しません。 いや、改善するかもしれませんが、腹筋運動だけで …
アジア大会メダリストがやってきた！
2014年10月7日 ブログ
平スポの治療家トレーナー石井です！ 第17回アジア競技大会2014仁川も閉会しましたね。すでにfacebookではお知らせしたので、ご存じの方も多いとは思いますが、 女子マウンテンバイクで見事に銅メダルを獲得した『中込 …
９年間共に歩んできた尾崎圭司選手が引退します
2014年10月1日 パーソナルトレーニングの話ブログ石井より選手の話雑談
平スポ石井です。 ９年間、共に歩んできた尾崎圭司選手が今週末１０月５日、引退試合を行います。 圭司と初めて出会ったのは今から９年前の６月。 当時R.I.S.Eという団体を主戦場としていた圭司は２敗目（７戦５勝）を期し、心 …
みなさん、話題にしていただいて本当にありがとうございます！
2014年9月26日 パーソナルトレーニングの話ブログマッサージの話リハビリテーションの話健康の話石井より選手の話雑談
平スポ石井です。 これもソーシャルメディアが発展したおかげ。本当にありがとうございます！ ◆ twitterでも 本当に信頼できる身体のスペシャリスト ◆ facebookでも ここに来ると身体が決戦仕様に …
『試合後に一杯行きましょう！！』←なめてんじゃないですよ (`ヘ′)／
2014年9月23日 パーソナルトレーニングの話ブログリハビリテーションの話健康の話治療の話豊田より選手の話雑談
9/14～10/4まで韓国の仁川で行われている第１７回アジア大会2014 日本選手団の活躍も気になる所ですが やっぱり大会期間中のトレーナーやメンテナンス部隊の情報が気になります(笑) 9/20付のネットニュース記事 マ …
今週末開催！裸足ランニングクラブ神奈川定期練習会（茅ヶ崎）のお知らせ
2014年9月23日 ブログ
平スポの石井です。 裸足ランニングクラブ神奈川定期練習会を湘南地区で初開催！ ランニングクラブという名前は付いていますが、走った事のない方大歓迎です。 ウォーキングクラスがあるので安心して参加できます。 身体本来の機能を …
国内大会5戦連続優勝！
2014年9月20日 パーソナルトレーニングの話ブログ石井より選手の話雑談
平スポの石井です！ 日々、平スポでコンディショニングとトレーニングに励むビーチバレー溝江選手。 今年前半はずっとワールドツアー。７月には遠征中のスイスへ僕も2週間同行しました。 8月に日本に帰国してからの9月2週目まで、 …
