オリンピックトレーナーが行う本物の加圧トレーニング、パーソナルトレーニングとスポーツマッサージ、スポーツ専門治療院併設のパーソナルトレーニング専門ジム。五輪代表トレーナー、鍼灸マッサージ師、柔道整復師、理学療法士、看護師まで在籍してフルサポートします。
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ビーチバレーワールドツアー アナパオープン

平スポのトレーナー石井です。 ロシアで行われていたアナパオープン。 大会スケジュールが、今秋行われるアジア大会の日本代表決定戦と重なっていましたが、溝江西堀ペアは大会を勝ち進んだため、代表決定戦をキャンセルし、その分表彰 …

そろそろ拇指球にこだわるのやめませんか?

なんでそんなに拇指球にこだわるのでしょう? 平スポ石井です。 これは、平スポブログの検索ワードなんですが、TOP10に 「ぼしきゅう」 「拇指球」 「母子球」 「ぼしきゅう 痛み テーピング」 「拇指球 足」 なんと5つ …

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そろそろ拇指球にこだわるのやめませんか?

なんでそんなに拇指球にこだわるのでしょう? 平スポ石井です。 これは、平スポブログの検索ワードなんですが、TOP10に 「ぼしきゅう」 「拇指球」 「母子球」 「ぼしきゅう 痛み テーピング」 「拇指球 足」 なんと5つ …

裸足ランニングクラブ神奈川 始動しました!

いつかはランナー 平スポの石井です。 自分も発起人の一人になっている「裸足ランニングクラブ神奈川」がついに始動しました。 先日、5月25日に、パワースポットでも有名な七沢荘で 「厚木の山へ行こう! ナチュラルウォーク&ト …

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裸足ランニングクラブ神奈川 始動しました!

いつかはランナー 平スポの石井です。 自分も発起人の一人になっている「裸足ランニングクラブ神奈川」がついに始動しました。 先日、5月25日に、パワースポットでも有名な七沢荘で 「厚木の山へ行こう! ナチュラルウォーク&ト …

ビーチバレーワールドツアー プラハオープン

平スポのパーソナルトレーナー石井です。 陽気も暑いくらいになり、平スポに日々通う選手達も皆それぞれシーズンイン。 全国、いや世界各地で大活躍しているのですが、しばらく報告するのを忘れていました。 今年、僕がメインでみてい …

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加圧トレーニングは日本発祥だけど、海外の加圧は更に先を行き始めている

平スポの治療家トレーナー、そして加圧指導歴は十数年、加圧スペシャルインストラクター(旧統括指導者)の石井です。 先日の日曜日、東京大学へ「加圧トレーニング学会 記念シンポジウム」へ参加してきました。 写真の題名見えますか …

アロママッサージオイルの効果は香りだけではない

平スポの治療家トレーナー石井です。 昨日、久しぶりにエッセンシャルオイルの調合を見直し、新たなウォーミングアップ用マッサージオイルを作ってみました。 普段使っているアップオイルもスゴい物で、このオイルを使っただけで自転車 …

ビーチバレーワールドツアー プラハオープン

平スポのパーソナルトレーナー石井です。 陽気も暑いくらいになり、平スポに日々通う選手達も皆それぞれシーズンイン。 全国、いや世界各地で大活躍しているのですが、しばらく報告するのを忘れていました。 今年、僕がメインでみてい …

アロママッサージオイルの効果は香りだけではない

平スポの治療家トレーナー石井です。 昨日、久しぶりにエッセンシャルオイルの調合を見直し、新たなウォーミングアップ用マッサージオイルを作ってみました。 普段使っているアップオイルもスゴい物で、このオイルを使っただけで自転車 …

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