オリンピックトレーナーが行う本物の加圧トレーニング、パーソナルトレーニングとスポーツマッサージ、スポーツ専門治療院併設のパーソナルトレーニング専門ジム。五輪代表トレーナー、鍼灸マッサージ師、柔道整復師、理学療法士、看護師まで在籍してフルサポートします。
平スポのブログ
  • HOME »
  • 平スポのブログ »
  • 治療の話

治療の話

満員御礼 スキンストレッチレベル1セミナー ありがとうございました

こんにちは!神奈川県平塚市でパーソナルトレーニング指導をしている坂本です。 先日告知させていただいた「スキンストレッチ レベル1セミナー」お蔭様で数多くの方に受講していただきました。 皆さん驚きと笑顔でいっぱいでお手伝い …

cof

痛みの場所で見る膝のスポーツ障害

こんにちは!神奈川県平塚市でパーソナルトレーニングの指導をしている坂本です。 野球のWBCやオープン戦、Jリーグなども開幕して今年もスポーツの始まりを実感しますね。 特にWBCは楽しみです(^_-)-☆   先 …

膝解剖

足関節捻挫を侮っちゃいけません!

こんにちは!神奈川県平塚市でパーソナルトレーニングの指導をしている坂本です。   運動をしている人は誰しもが一度は経験したことがあると思います、足関節捻挫。 俗にいう足首捻っちゃった捻挫ですね。 この足関節捻挫 …

jiko_nenza

走っていてスネが痛い~シンスプリント~

こんにちは、神奈川県平塚市でパーソナルトレーニングを指導している坂本です。 学生アスリートはこの時期多いんじゃないかな、スネの痛みです。 この冬場は多くの部活が大会もなく基礎力を上げるためにトレーニングや走り込みをする時 …

11keikotu01

グリッドフォームローラー体験会を開催します

いつもブログをご覧いただいてありがとうございます!神奈川県平塚市でパーソナルトレーニングを指導している坂本です。 先日グリッドフォームローラーを使った筋膜リリースの方法についてお話をしました。 その後いくつか「どんなふう …

DSC_2081.2

学生アスリートは障害に負けない体づくりが一番

こんにちは、神奈川県平塚市でパーソナルトレーニングを指導している坂本です。 先日から平スポの学割の話や小中学生の膝痛に使えるグリッドケアの話をしていますが僕は学生アスリートは障害を起こさない事が一番だと思っています。 & …

DSC_2092

小・中学生で膝が痛いとお悩みの方におススメのグリッドケア

こんにちは、神奈川県平塚市でパーソナルトレーニングを指導している坂本です。 先日トレーニングに通っているお母さんから息子さんの膝の痛みについて相談を受けました。 中学校1年生でサッカーをしている男の子なのですが、最近走り …

basketball_jumpball

筋膜とはなんだろう

こんにちは、神奈川県平塚市でパーソナルトレーナーをしている坂本です。 最近「筋膜リリース」って言葉を耳にする機会が増えたと思うんですが皆さんはいかがですか?   因みにAmazonで検索するとこんな感じです 筋 …

筋膜構造

学生アスリートに知ってほしい、負傷をしたらまずRICE処置

  こんにちは、神奈川県平塚市でパーソナルトレーナーをしている坂本です。   平スポでは現在下は小学生から上は80代の方まで数多くの方がトレーニングやケアにいらっしゃいます。 もちろん部活などでバリバ …

athletic_injury_01

アスリートの試合前にもテクニカ・ガビラン

こんにちは!ガビランセラピストの川島です。 首や肩の痛みなど様々な症状に対応できるガビランですが 筋肉や腱に負担を与えない独特の施術方法と、筋膜システムの働きを向上させる事から パフォーマンスアップの為にアスリートの試合 …

« 1 2 3 4 »

平スポのFacebookページ  

  • facebook
  • twitter

取材依頼・執筆依頼はこちら

shuzai

お問合せはこちら

otoiawase
PAGETOP
Copyright © 平塚スポーツケアセンター All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.