オリンピックトレーナーが行う本物の加圧トレーニング、パーソナルトレーニングとスポーツマッサージ、スポーツ専門治療院併設のパーソナルトレーニング専門ジム。五輪代表トレーナー、鍼灸マッサージ師、柔道整復師、理学療法士、看護師まで在籍してフルサポートします。
平スポのブログ
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パーソナルトレーニングの話

スキンストレッチから見る筋膜の重要性

こんにちは、平スポマネージャーの坂本です 先日スキンストレッチレベル3講習を新横浜で受講してきました。   最近は当たり前に聞くようになった筋膜という言葉 今回はスキンストレッチを理解しやすくする為に筋膜を身体 …

リビング湘南Webでご紹介いただきました

こんにちは、平スポの坂本です 以前Koachを体験していただいたご縁でリビング湘南の地域特派員「特派員No.603 Running★LOVE湘南」さんがパーソナルトレーニングの取材&体験に来てくださいました(*&#821 …

素敵なクリスマスプレゼントをいただきました(*^^*)

今日はクリスマスイブですね 平スポのマスコットの彼もクリスマスモードに変身しています 今日はサンタさんもトナカイさんも大忙しでしょうね 今年もいい子?にしていたからか僕のところにもプレゼントが!! お客様のIさんからいた …

その買い物、身体に合わせるか服に合わせるか

こんにちは!神奈川県平塚市でパーソナルトレーニング指導をしている坂本です。 これから始まる季節の為に新しく服を買ったりする機会が増えますね、僕は先日スーツを新調しました。   僕のトレーニングをみている方で 「 …

平塚スポーツケアセンターは学生を応援しています~平スポの学割~

こんにちは、神奈川県平塚市でパーソナルトレーナーをしている坂本です。 今日も天気がいいですね、身体を動かすにはいい日和です。 こんな日は部活で頑張る学生さんも熱が入るんじゃないでしょうか。   平スポにもたくさ …

プロライフセーバー・西山俊です

こんにちは、神奈川県平塚市でパーソナルトレーナーをしている坂本です。   今日は平スポに来ているアスリートの紹介をしたいと思います。 ところで皆さんライフセービングってご存知ですか? おそらく??となってしまう …

ソチにいます。

平スポ石井です! 今、ロシアのソチにいます。 facebookなどをご覧の方はほぼご存知とは思いますが、ビーチバレー日本代表溝江西堀組のトレーナーとして8月のアメリカ・ロングビーチ大会に続き、ワールドツアーに同行していま …

テーピングは治療ではない・・とさえ思っている

平スポ石井です。 ご存知の方も多いと思いますが、先日までビーチバレーの女子日本代表チームのワールドツアーに同行するため、アメリカのST. PETERSBURGというところに行っていました。 ST. PETERSBURG・ …

トヨダ最近のまとめと、これから

トヨダです。 もうすぐ2015年も折り返しです。 競技活動をお休みしてからの数年、沢山の出会いで多くの事を学んでいます。 確実に自分の中で次のステージへチャレンジしています。 そんな超刺激的な日々をまとめてみようと思いま …

膝が痛いときは、そこばっかじゃなく、ここをチェック!!

大変ご無沙汰しておりますm(_ _)m 豊田です。 最近は刺激的な毎日に益々エンジン全開です☆ 今日は豊田が依頼されるお仕事の半分を占める「関節の痛み」についてのお話です。 中でも「膝の痛み」についてです。 膝は関節の中 …

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