パーソナルトレーニングの話
ついに国際大会初メダル！！
2014年10月28日 お知らせパーソナルトレーニングの話ブログ石井より選手の話雑談
平スポ石井です。 東スポ風に平スポ！ 今季出場した国内６大会を無敗、全て優勝で飾ったビーチバレー最強ペアの溝江西堀組。後は海外で結果を出すことが課題であったが、先週行われたＡＶＣ香港大会でペアでは国際大会初となる銅メダル …
明日10/23（木）の９時３０分頃、４チャン？スッキリ！！見てください☆
2014年10月22日 お知らせパーソナルトレーニングの話豊田より選手の話
こんばんは！平スポの情熱担当、豊田です。 最近のトレーニングが、増して情熱的だと、ご好評を頂いております(笑) 皆さん、音楽は好きですか？ 豊田は大好きです。 聴くのも、弾くのも、ちょー好きです。 たまたま誰かに勧めても …
座りすぎはお尻の形を悪くしますよ！
2014年10月16日 パーソナルトレーニングの話ブログ健康の話石井より
平スポの治療家トレーナー石井です！ 「座りすぎて、あなたのお尻はペッタンコ♪」 こんな感じに・・・ ヒドいですよね。もし「お尻年齢」なんてあったら70歳です。 こんなお尻になったらどんなにいい服も似合わなくなります・・・ …
豊田、ただいま帰りました！！とりあえず、ご報告です。
2014年10月15日 パーソナルトレーニングの話ブログマッサージの話リハビリテーションの話健康の話治療の話豊田より
先週の水曜日～土曜日まで夏休みを頂いていた、トヨダです。 未だアドレナリン最高潮です（笑） 平スポ・東京のお客様、スタッフのみんな、どうもありがとうございました。 行先は、築地市場。のとあるリハーサルルーム 4日間、9： …
腰痛には腹筋？ いやいや腰痛には背筋でしょ！ パート2
2014年10月13日 パーソナルトレーニングの話ブログリハビリテーションの話健康の話治療の話石井より雑談
平スポの治療家トレーナー石井です！ 今日は前回に引き続き、トレーニングで腰痛（特に慢性腰痛）を克服するためのポイント 題して「腰痛には腹筋？ いやいや腰痛には背筋でしょ！」のパート２ パート１をご覧になっていない方は こ …
腰痛には腹筋？ いやいや腰痛には背筋でしょ！ パート１
2014年10月10日 パーソナルトレーニングの話ブログリハビリテーションの話健康の話治療の話石井より
こんにちは。 平スポの治療家トレーナー石井です。 世間でよく言われている言葉 「腰痛には腹筋」 お医者さんにも言われますよね。 でも、いくら腹筋やっても腰痛は改善しません。 いや、改善するかもしれませんが、腹筋運動だけで …
９年間共に歩んできた尾崎圭司選手が引退します
2014年10月1日 パーソナルトレーニングの話ブログ石井より選手の話雑談
平スポ石井です。 ９年間、共に歩んできた尾崎圭司選手が今週末１０月５日、引退試合を行います。 圭司と初めて出会ったのは今から９年前の６月。 当時R.I.S.Eという団体を主戦場としていた圭司は２敗目（７戦５勝）を期し、心 …
みなさん、話題にしていただいて本当にありがとうございます！
2014年9月26日 パーソナルトレーニングの話ブログマッサージの話リハビリテーションの話健康の話石井より選手の話雑談
平スポ石井です。 これもソーシャルメディアが発展したおかげ。本当にありがとうございます！ ◆ twitterでも 本当に信頼できる身体のスペシャリスト ◆ facebookでも ここに来ると身体が決戦仕様に …
『試合後に一杯行きましょう！！』←なめてんじゃないですよ (`ヘ′)／
2014年9月23日 パーソナルトレーニングの話ブログリハビリテーションの話健康の話治療の話豊田より選手の話雑談
9/14～10/4まで韓国の仁川で行われている第１７回アジア大会2014 日本選手団の活躍も気になる所ですが やっぱり大会期間中のトレーナーやメンテナンス部隊の情報が気になります(笑) 9/20付のネットニュース記事 マ …
国内大会5戦連続優勝！
2014年9月20日 パーソナルトレーニングの話ブログ石井より選手の話雑談
平スポの石井です！ 日々、平スポでコンディショニングとトレーニングに励むビーチバレー溝江選手。 今年前半はずっとワールドツアー。７月には遠征中のスイスへ僕も2週間同行しました。 8月に日本に帰国してからの9月2週目まで、 …
