オリンピックトレーナーが行う本物の加圧トレーニング、パーソナルトレーニングとスポーツマッサージ、スポーツ専門治療院併設のパーソナルトレーニング専門ジム。五輪代表トレーナー、鍼灸マッサージ師、柔道整復師、理学療法士、看護師まで在籍してフルサポートします。

体験トレーニング

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まず体験トレーニングのご予約を!

本格的にボディメイクしたい

競技復帰のリハビリテーションをしたい

病院のリハビリでは物足りない

加圧トレーニングをやってみたい

よくわからないけど、とにかく身体を動かしたい

あと10kg痩せたい

 

ご予約~当日までの流れ

ご予約
まずはお電話にて、「体験トレーニング」のお申込みをしてください。
その際にご希望のトレーニングがあればお伝えください。
例えば

  • 痩せたい・ボディメイクをしたい。
  • 加圧トレーニングをやってみたい。
  • 本格的にウエイトトレーニングをしたい。
  • 競技のためにトレーニングをしたい。
  • 医者に痩せろと言われて、なんでもいいからトレーニングしてみたい。
  • ベストボディジャパンのコンテストを目指したい  など・・・

ご希望が特にない場合は「加圧トレーニング」を中心としたトレーニングを実施させていただきます。

※ご予約は2週間先まで承ります。
※予約状況により、お客様のご都合に添えない場合もございます。

スクリーンショット

まずはお電話を

 

 

当日

施設カウンセリングルームご予約のお時間にお越しください。
(駐車場や施設の場所等、わからない場合はお近くよりお電話下さい)
担当スタッフより、まず簡単なカウンセリングとトレーニングついて簡単に説明させて頂きその後、お客様の目的に応じて期待できるトレーニングの効果とメカニズムを中心にお話いたします。

 

実際のトレーニングを体験していただきます。一般TRX
(加圧トレーニングが初めての場合、基本的に片側のみ加圧とさせていただきます)
体験中、ギモン、質問ございましたら遠慮なく聞いてください。

ご注意

<加圧トレーニングに関して>
加圧トレーニングは血流を制限するトレーニングです。以下に該当する場合、特に加圧トレーニング初心者にはトレーニングに向かない状況となります。
風邪気味・二日酔い・睡眠不足など・・・無理なさらず体験講習をキャンセルされ、また次の予約をお取り下さい。
食後すぐ・・・トレーニング中気分が悪くなったり、貧血を起こすリスクが高くなります。なるべく食事はトレーニング2時間前までにお済ませください。

次の項目に該当する人は、トレーニング前に医師と相談してください。

  1. 心臓に障害がある人
  2. 悪性腫瘍がある人
  3. 妊娠中や生理中の人
  4. 急性疾患、化膿性疾患、むくみや痛みを感じる人
  5. 骨折、脱臼、肉離れ、骨粗鬆症の人
  6. 熱がある人(平熱以上の人)
  7. 皮膚疾患のある人
  8. 安静を必要とする人
  9. 高血圧症の人
  10. 風邪気味、疲労感がある、睡眠不足など、体調が優れない人
  11. 飲酒後の人
  12. 上記以外に体に異常を感じている人

※加圧トレーニング中に、動悸、めまい、息切れなど気分が悪くなった場合は、直ちにトレーニングを中止して医師に相談してください。

ご予約お問い合わせは TEL 0463-25-4871 受付時間11:00~22:00(日曜定休)
営業電話は一切お断りしております。

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