昨日は何回「暑い」っていいました？　平スポ石井です。

ここ最近、ずっとトイレに入った時に、違和感を感じていました。

それが、昨日やっと何かわかったんです。

「消臭剤の効きが悪いむかっ」

確か設置してもう１ヶ月以上経つし、そろそろ交換時期かなってボトルを眺めると、

まだ全然減ってないじゃないですか！？

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「なんではてなマーク」

消臭剤が全然減っていないのは、

「湿度が余りに高すぎて、揮発しにくかったからだなぁ」

その1.8秒後、「ピーンひらめき電球」ときました。

それは、汗と一緒じゃないか！！

＜わかりにくい人の為に、汗の役割と熱中症のメカニズムを・・・＞

熱中症を知るには、まずは人間の身体の体温調節の仕組みを知らなければならない。

体温調節の側面からみた、熱中症発症のメカニズムは主にこの２つ。

1. 皮膚の表面から空気中へ熱を放出し体温をさげる

体温より、気温が低ければ、皮膚から空気中に熱は移っていき、体温の上昇を抑える。

しかし、体温より気温が高くなると、空気中へ熱の放出効率が悪くなり、体温調節が難しくなる。

2. 汗をかき、その汗が蒸発するときに熱を奪うはたらき(気化熱)を利用する

気温が高いだけでなく湿度まで高くなると（75％以上）、汗をかいても、その汗が蒸発しづらくなり、流れ落ちるばかりになる。発汗による体温調節が難しくなる。

わかりますか？　

つまり、

汗をかいても蒸発しないので、熱中症になりやすい

↓


そのくらい湿度が高いと、トイレの消臭剤も揮発しない。

↓


「消臭剤を置いて間もないのに、

トイレの臭いが気になりだしたら、

熱中症注意！！！」


の法則

ダメですかはてなマーク

ダメだしは平スポまで・・・

平塚スポーツケアセンター

http://www.athlete-net.com/

0463-25-4871

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　海老名の隠れ家的トレーニングジムＡＮＳ

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Author Profile

石井 隆行
石井 隆行株式会社アスリートネット湘南　代表取締役Twitter:@hiraspo
　1969年静岡県伊東市生まれ
　
　静岡大学教育学部卒業
　呉竹鍼灸専門学校卒業
　　
　針師・灸師・あん摩マッサージ指圧師
　NSCA CSCS
　小学校教員免許状
　中学校保健体育教員免許状
　加圧トレーニング特定資格者・加圧トレーニングスペシャリスト
　スキンストレッチ本部メイン講師
　ケトジェニックアドバイザー
　ライフキネティックパーソナルトレーナー
　　　　ほか・・・


静岡大学在籍時、「資格」も「技術」も「コネ」もない状態にもかかわらず
「オリンピックに選手を連れていく！」と豪語。

当時珍しい学生トレーナーの先駆者となるが、医療国家資格を持たない者が、選手の身体を触るのがご法度であった当時、テーピングを巻くどころかパートナーストレッチをする程度でも「あいつは資格を持っているのか？」と陰口をたたかれ、資格を取る事を決意。
大学卒業後、鍼灸マッサージの専門学校へ通う。

専門学校在学中に、スポーツ界では「応急処置や緊急時に資格なんていってられないだろ」という風潮が高まり、そこから済し崩し的に、卒業時には「誰でも」選手の身体を触ってもよい様な状況になっていた。
そんな状況でも、大学時代に専攻していたバイオメカニクスと手技療法を組み合わせた独自の手法が評判を呼び、「本当に信頼できる身体のスペシャリスト」と多くのアスリートから信頼を獲得、1996年のアトランタ五輪より5大会連続でクライアントのオリンピック出場に貢献する。

現在「平塚スポーツケアセンター」での活動を生業としつつ、
大学時代に描いたその夢を叶えながら、更に大幅修正を加え、現在に至る。