オリンピックの開会式も始まらないうちからサッカー男子も女子も良い感じですね！

今、五輪で世界一盛り上がってるのは日本じゃないでしょうか！？

対して観戦の寝不足のせいかはわかりませんが風邪を引いて猛省中、川島です。

さて、今日は猛暑を元気に乗り切るサプリをご紹介！

①塩サプリ

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もはや必需品です。

塩だけでなく汗で出て行ってしまうミネラルやビタミンを配合。

念の為というよりこれくらい持ち歩いてないと身の危険を感じる暑さです。

②ＭＲＰ

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ダイエットに使う置き換え食用のプロテインですが、今回はちょっと目的が変わります。

夏バテで食べれなくてもなんとか体に必要な栄養素を摂る為の置き換え食ですね。

全然食べれなくなっちゃう方は夏に栄養不足で代謝を下げて、秋にリバウンドする傾向があります。

③ウォームアップオイル

猛暑と言えば冷房。

冷房と言えば冷え。

冷えと言えばむくみ。

むくんじゃう程に冷えて動きの悪い所があればグッドコンディションのウォームアップオイルでマッサージ。

冗談ではなく、これを習慣にしたら冷房が気にならなくなった方がいます。

どのサプリメントも平スポで定価よりも安く買えますよ

平塚スポーツケアセンター

http://www.athlete-net.com/

0463-25-4871

海老名・加圧スタジオANSの専用ホームページ完成！

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以下のブログも見てください！

 

 

海老名加圧スタジオＡＮＳ専用ブログ
　海老名の隠れ家的トレーニングジムＡＮＳ

キレイになりたい方は必見、女性理学療法士Toyoのブログ
　アスリート系女性理学療法士の『健康美』　　

 

Author Profile

石井 隆行
石井 隆行株式会社アスリートネット湘南　代表取締役Twitter:@hiraspo
　1969年静岡県伊東市生まれ
　
　静岡大学教育学部卒業
　呉竹鍼灸専門学校卒業
　　
　針師・灸師・あん摩マッサージ指圧師
　NSCA CSCS
　小学校教員免許状
　中学校保健体育教員免許状
　加圧トレーニング特定資格者・加圧トレーニングスペシャリスト
　スキンストレッチ本部メイン講師
　ケトジェニックアドバイザー
　ライフキネティックパーソナルトレーナー
　　　　ほか・・・


静岡大学在籍時、「資格」も「技術」も「コネ」もない状態にもかかわらず
「オリンピックに選手を連れていく！」と豪語。

当時珍しい学生トレーナーの先駆者となるが、医療国家資格を持たない者が、選手の身体を触るのがご法度であった当時、テーピングを巻くどころかパートナーストレッチをする程度でも「あいつは資格を持っているのか？」と陰口をたたかれ、資格を取る事を決意。
大学卒業後、鍼灸マッサージの専門学校へ通う。

専門学校在学中に、スポーツ界では「応急処置や緊急時に資格なんていってられないだろ」という風潮が高まり、そこから済し崩し的に、卒業時には「誰でも」選手の身体を触ってもよい様な状況になっていた。
そんな状況でも、大学時代に専攻していたバイオメカニクスと手技療法を組み合わせた独自の手法が評判を呼び、「本当に信頼できる身体のスペシャリスト」と多くのアスリートから信頼を獲得、1996年のアトランタ五輪より5大会連続でクライアントのオリンピック出場に貢献する。

現在「平塚スポーツケアセンター」での活動を生業としつつ、
大学時代に描いたその夢を叶えながら、更に大幅修正を加え、現在に至る。