平スポの治療家トレーナー石井です。

昨日、久しぶりにエッセンシャルオイルの調合を見直し、新たなウォーミングアップ用マッサージオイルを作ってみました。
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普段使っているアップオイルもスゴい物で、このオイルを使っただけで自転車競技の1000ｍ独走のタイムが3秒くらい早くなる人がいます。
もう香りが神経を刺激して、とかのレベルは超えています。「膝が痛い」「肩凝りがヒドい」くらいなら、このオイルを塗るだけでほとんど解消します。
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（平スポで売ってます）

ただ最近、
エッセンシャルオイルのブレンドだけ作って、それを持ち運べば軽くて済むし、使いたい分だけ好みのベースオイルに足せば常に新鮮なオイルで使えるよね。と思いだした訳です。

それにしても面白いです。
基本、僕はアップオイルには４～５種類のエッセンシャルオイルを使う訳ですが、その微妙な配合バランスによって体感がまるで変わってしまいます。
少し作っては自分の身体に塗って効果を確かめ、色々試行錯誤する訳です。

今回はいつも使っている配合にユーカリグロブルスというエッセンシャルオイルの配合比率を15％増やしてみました。

使用直後はいつものように、スゴく身体が軽くなる感じがしますが、オイルが身体に浸透してくるにつれ、芯が通ってくるというか、力が入りやすくなってきます。
もう少し試してみる必要があると思いますが、これは使えそうです。

アロマテラピーは漢方薬と似た所がありますね。漢方薬はそれぞれの生薬の配合比率が決められており、それが現代に伝わっています。「その配合比率を変えてしまっては効果が変わってしまいますよ」という表れでしょう。
しかも、その生薬の質や産地などもとても重要で、

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Author Profile

石井 隆行
石井 隆行株式会社アスリートネット湘南　代表取締役Twitter:@hiraspo
　1969年静岡県伊東市生まれ
　
　静岡大学教育学部卒業
　呉竹鍼灸専門学校卒業
　　
　針師・灸師・あん摩マッサージ指圧師
　NSCA CSCS
　小学校教員免許状
　中学校保健体育教員免許状
　加圧トレーニング特定資格者・加圧トレーニングスペシャリスト
　スキンストレッチ本部メイン講師
　ケトジェニックアドバイザー
　ライフキネティックパーソナルトレーナー
　　　　ほか・・・


静岡大学在籍時、「資格」も「技術」も「コネ」もない状態にもかかわらず
「オリンピックに選手を連れていく！」と豪語。

当時珍しい学生トレーナーの先駆者となるが、医療国家資格を持たない者が、選手の身体を触るのがご法度であった当時、テーピングを巻くどころかパートナーストレッチをする程度でも「あいつは資格を持っているのか？」と陰口をたたかれ、資格を取る事を決意。
大学卒業後、鍼灸マッサージの専門学校へ通う。

専門学校在学中に、スポーツ界では「応急処置や緊急時に資格なんていってられないだろ」という風潮が高まり、そこから済し崩し的に、卒業時には「誰でも」選手の身体を触ってもよい様な状況になっていた。
そんな状況でも、大学時代に専攻していたバイオメカニクスと手技療法を組み合わせた独自の手法が評判を呼び、「本当に信頼できる身体のスペシャリスト」と多くのアスリートから信頼を獲得、1996年のアトランタ五輪より5大会連続でクライアントのオリンピック出場に貢献する。

現在「平塚スポーツケアセンター」での活動を生業としつつ、
大学時代に描いたその夢を叶えながら、更に大幅修正を加え、現在に至る。