トレーニングの話
冬のシェイプアップ必勝法②
2012年11月17日 トレーニングの話
意外と見た目がかわいいと言われるケトルベルです。 ダンベルの仲間ですが一番の違いは持つ所（グリップ）と重り（重心）が遠い事。 たったそれだけですが、例えば・・・新井さん（どんだけ写真協力してもらってるんでしょう）がケトル …
冬のシェイプアップ必勝法！
2012年11月12日 トレーニングの話
ゴルフの石川遼君の涙にもらい泣きして子どもに心配されました。 こんにちは、川島です。 「最近、食べ物がおいしくてしょうがないのよ」ってよく言われる時期です。 この時期の体組成の測定で体脂肪率があがってしまった方の決まり文 …
トレーニング用シューズ
2012年3月19日 トレーニングの話
久しぶりにデッドリフトをやりました。ってか、久しぶりにトレーニングしました 平スポ石井です 中学３年の頃、陸上の試合でハードルを走っている最中、突然襲ったギックリ腰。その後はこの仕事に就くまでずっと慢性腰痛に悩まされて来 …
「赤い彗星」がやってきた（シャアではない）
2012年2月24日 トレーニングの話
だって、ガンダム一度も見たことないし 平スポ石井です 平スポで「赤い彗星」「プラチナレッド」と言えばこの人静岡競輪のエース、3番車の時は力倍増と言われる新田康仁選手！ このＧ１制覇目前の選手が、去年の暮から …
寒い冬のスポーツに必須アイテム
2012年2月18日 トレーニングの話
平スポ石井です 全国的に雪だらけの様ですが、ここ平塚は全然雪が降りません しかし、ここ数日はこの温暖な平塚にも雪がちらつくように・・・とにかく、まだまだ寒いですね。 そんな寒い冬にお勧めのアイテムが、現在平スポで大好評発 …
芸能人もTRX（再編集）
2011年10月19日 トレーニングの話
うちの次男坊は、TBSの緑山スタジオを聖地とする全世界で人気番組、SASUKEが大のお気に入り。SASUKEマニアです。 もう、どこでもぶら下がるし、よじ登るし、5歳で高鉄棒で逆上がりが出来たり、完全に僕の血をひいていま …
