オリンピック代表トレーナーのスポーツ専門治療院。本物の加圧トレーニング、パーソナルトレーニング専門ジム、低酸素スタジオを併設。米国トレーナー資格はもちろん、国家資格鍼灸マッサージ師、柔道整復師、理学療法士、看護師まで在籍してフルサポートします。
平スポのブログ

トレーニングの話

今年も‥野生児化計画

今年も来ました 平スポ石井です。 平坦でない地面 刻々と変化する状況 やはり、自然の中で身体を動かす事は、どんなトレーニングより勝っていると感じます。 毎度、夏を越える度に逞しくなる子供たち。 せめて、自分が子供の頃、経 …

こだわり

ブタクサ花粉が始まってるらしい。平スポ石井です。 平スポにあるマシンは、1台1台全てに、こだわってます 同じ種類のマシンが、多くのメーカーから出てますが、当然メーカーごとの特徴がありますが、 平スポで使用する上で、ベスト …

背中に鬼の顔を持つ女

クシャミ連発・・・ 平スポ石井です。 誰か噂してます?  いやいや、これはたぶん久しぶりの雨アレルギー。 世界水泳やってますね。 かつて、イアンソープを初めて見た時、 誰が彼に勝てるのだろう?と思っていたら・・・ それ以 …

TRXサスペンショントレーニング

キャンセルが続いて少し暇が出来た平スポ石井です。 この隙に、溜めに溜めてしまっていた事務仕事などを片付けなければ(汗) そして、その合間に少しブログを・・・ 今日は平スポで行っている「TRXサスペンショントレーニングにつ …

動画配信

ビーチバレーの日本代表男女2人のトレーニングが終わり 今から競泳選手のトレーニングまで少しだけ時間が空いた平スポ石井です。 旧ブログ では動画もPEETV を使っていたのですが、 アメブロ変更に伴って、頑張って動画もyo …

長い一日

やっと全ての業務が終了、平スポの石井です。 本日(正確には昨日?)最後仕上げはこの方たち 左側:プロスノーボーダーの渡部亮選手 の久しぶりのパーソナル と 右側:5月29日に試合を控える尾崎圭司選手 のコンディショニング …

自粛のお供に家トレを~パート1~

こんにちは、平スポの坂本です。 緊急事態宣言に伴う休業で皆様には大変ご迷惑をお掛けして申し訳ございません。 平スポはお休み中ですがスタッフはそれぞれ元気に過ごしております。 皆さんはお休み中に身体が動かせなくて鈍っていま …

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