パーソナルトレーニング

プロアスリートの専属トレーナーが指導すると、こんなに変わる

平塚スポーツケアセンターのスタッフは、日頃オリンピク選手やプロスポーツ選手を始めとするトップアスリートを指導するトレーナーばかり。だから、効果が違います。

今テレビで最も目にする「RI○AP」も、もともと筋力量の多いタレントを使って脂肪を落としているだけなのが実際です。

本当のボディメイクは、ただやみくもに食事制限をしてトレーニングをすればいい訳ではなく、筋肉をしっかりとつけ、腰痛や肩こりなどまで含めた生活習慣病を改善し、正しい姿勢や生活習慣を習得し、そのカラダを維持する能力を身につける事が重要です。

トレーニングの体験・ご予約はこちらをご覧ください

秘密は最先端の栄養学とトレーニング科学、そしてボディケア

完全マンツーマンのトレーニング

トレーニング科学

常に世界に目を向け、新たな情報を取り入れ、また、日本古来から培われてきた技術も大切にし、最高の物を提供いたします。
2015年だけでも新たにこれだけの物を取り入れています。
Gray institute,live function / Tecnica Gavilan / 東京医科歯科大学 スポーツサイエンス機構,教育プログラム / 室伏広治選手や錦織圭選手のトレーナーとして知られるロビーオオハシ氏の運動評価プログラム / アナトミートレインの著者であるトーマス・マイヤースのセミナー / etc・・・・

最新栄養学

最新栄養実践講習会

近年の栄養学の進化は目を見張るものが有ります。疑いもなくスタンダードになると思われた糖質制限も、すでに過去のものとなりつつあります。常に最新の理論を取り入れ最先端の栄養指導を受けることができます。

ボディケア

「正しい姿勢」は美しくそして痩せて見せます。更には代謝を促進し、脂肪燃焼を助け、筋力増強にも効果を発揮します。トップアスリートに選ばれる平塚スポーツケアセンターのボディケアは、身体を更に機能的にし、誰もが目を引くボディを作ります。

さらには、ミトコンドリアに働きかけ、更に脂肪燃焼回路を活発にさせるハイチャージや、気になる部分を集中攻撃できるラジオ波サーモセラピーやＥＭＳを併用すると更に効果が上がります。

 専門的パーソナルトレーニング

アスリートの専門的トレーニングや、怪我から復帰するためのアスレティックリハビリテーション、難病等を対象としたリハビリテーションは、より専門的な知識・技術が必要となります。
絶対的に結果が出る平塚スポーツケアセンターのトレーニングは、噂が噂を呼び、日本各地から希望者が後を絶ちません。
いつまでも怪我から復帰できない、なかなか成果が上がらない、伸び悩んでいる等ありましたら、是非ご相談下さい。
※個人・チーム契約・年間契約等、別途相談に応じます。

アスリート（競技スポーツで、より高いレベルを目指す方）

トレーナーと専門の理学療法士が、競技力向上、競技復帰などを目的とした、統括的プログラムを実施します。明確な目標を定め、必要な体力要素（筋力、スピード、パワー、全身持久力、筋持久力、巧緻性、協調性など）全てを理想の状態へ導きます。

「通常のフィットネスクラブではできないトレーニング」をコンセプトでマシンが選ばれています。 一般の方はより安全に効果的に、アスリートは、「真のパワー」と「身体のキレ」を手に入れる事が出来ます。

アスレティックリハビリテーション

専門の理学療法士とプロトレーナーが、競技復帰・仕事復帰を目的とし、病院のリハビリテーションから、もう 一歩進んだリハビリテーションを実施します。対象者が求める活動への復帰を到達目標とするため、その活動に必要な体力要素（筋力、スピード、パワー、全身持久力、筋持久力、巧緻性、協調性など）全てを元の状態まで戻す必要があります。受傷後から復帰までの統括的なプログラミング、再受傷を防ぐための再発予防のためのプログラムを含めた特殊リハビリテーション・トレーニングが受けられます。

ＴＲＸサスペンショントレーニング

米国海軍将校により考案された最新のトレーニング法です。不安定なつり輪状のコードに手や足を引っ掛け、様々な姿勢を取りながらトレーニングを行います。どなたでも安全・効果的に、全身くまなく運動でき、女性にも大人気。バランス・神経系・コアあらゆる機能が鍛えられます。通常のパーソナルトレーニングに組み込まれています。ＴＲＸのみご希望の方はご相談下さい。

加圧トレーニング

近年、加圧トレーニングの効果を疑う文献や研究発表が多く見受けられる様になってきましたが、その内容を詳しく見てみると、圧の設定や負荷の選択セット数やインターバルなど・・・でたらめな内容で、「これでは成果なんて出るハズも無い」というものばかり。研究者レベルでこの状況ですから世間一般では更に酷い事でしょう。圧設定や負荷選択その他諸々、全ての条件をそろえなければ本当の加圧の魅力を引き出すことは出来ないのです。
以前から加圧トレーニングの普及に努めてきた私達は、現在の状況を非常に危惧しています。そして、せめて、私達に関わる皆さまだけには、「本物の」「最高の」加圧トレーニングを提供できるよう、日々研鑽を重ねています。また、正しい加圧トレーニングを普及する為に、指導者の育成にも努め、現在では日本各地に約３０名の教え子たちがいます。
加圧トレーニングに対する疑問や不安は、私達にご相談下さい。

加圧トレーニングの世界最高峰の資格として新たに新設された 「加圧スペシャリスト」 全世界46名の初代スペシャリストの1人として、 加圧トレーニング発明者である佐藤義昭会長より任命されました