オリンピックトレーナーが行う本物の加圧トレーニング、パーソナルトレーニングとスポーツマッサージ、スポーツ専門治療院併設のパーソナルトレーニング専門ジム。五輪代表トレーナー、鍼灸マッサージ師、柔道整復師、理学療法士、看護師まで在籍してフルサポートします。
平スポのブログ
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スタッフの話

はじめまして、坂本大地です

こんにちは、神奈川県平塚市の平塚スポーツケアセンターでパーソナルトレーナーをしている坂本大地と申します。   平スポのブログに顔を出すのははじめましてですね。 実は3年半前から平スポにお世話になってます(●^o …

嬉しかったので、つい・・・

またしばらくブログをサボってました。平スポ石井です。 でも、その間、ブログに書きたいネタは増えるばかりで、本当にもう少し時間がほしい。 今日書く事は、本当は書くつもり無かったのです。私たちはクライアントの守秘義務を負って …

春のダイエット宣言by嫁

こんにちは、川島です。 今日は超個人的なネタです。 一昨日の日曜日に妻の服の買い物につきあっていたんですが 2人してとーっても気に入った服があったんです。 買う前に問題になったのはサイズ ぴったりなのはMなのに Lにしよ …

マッスルアップ

トレーニング種目の名前です。 いかにも筋肉増えそうな感じですね。最近、こういった自分の体を負荷にした「自重トレーニング」にハマってます。 ベンチプレス等の重りを使ったトレーニングももちろん良いですが、 まずはその身一つを …

2冊目がありました

こんにちは!川島です。 先日、写真で載せたベンチプレスの本 Vol.2までありました!  ベンチプレス1種目だけで2冊の本ができる。 どれだけ奥が深いんでしょうベンチプレス。 いえ、どれだけ奥が深いんでしょうト …

勉強!

上半身のトレーニングが久しぶりになってしまいました。 案の定?ベンチプレスでぺちゃんこです。 反省! こんにちは、川島です。 トレーニングって難しいですよね。 目標に合わせて自分にとっての理想的なメニューを模索して 1セ …

何度言っても治らないものは治らない

 平スポの、ハカイダーいや、破壊王いや、世紀末破壊者伝説 スタッフ川島 かつては、ここへ移転する前の旧平スポで、オープン1週間足らずのピカピカ店舗を逆立ち失敗で、壁に踵落としを食らわせ、ボッコリ穴を空けたのをは …

平スポ欧羅巴ツアーPART2 トヨいよいよ明日出発

平スポヨーロッパツアー第2段 平スポスタッフ豊田の世界ボディフィットネス選手権出発がいよいよ明日に迫りました。 平スポ石井です ん? んんん? お客様の前では元気いっぱいのトヨですが、さすがに疲れもピークなご様子 それも …

昨日は全日本ボディビル選手権

USTREAMで生中継された、昨日の全日本ボディビル選手権 。 見た人いますか? 平スポ石井です 平スポからはスタッフ久野礼子が参戦。 見事12位入賞 去年より順位を落としましたが、去年より確実に価値のある入賞だと思いま …

鬼の顔を背中に持つ女は‥世界へ!!

新しい週が始まりました。平スポ石井です。 先週紹介した、『鬼の顔を背中に持つ女』スタッフの豊田 ですが・・・ 昨日行われた『第16回オールジャパンミスボディフィットネス選手権』で 見事、164cm超級で、第2位を獲得しま …

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