ケトジェニック
そういえば食事改善してから花粉症の症状がでてない
2017年2月14日 ケトジェニックブログ健康の話坂本より日常の話栄養の話
こんにちは！神奈川県平塚市でパーソナルトレーニングの指導をしている坂本です。 もう少しずつ花粉症の症状が出ている方もいらっしゃるかもしれません。 実際に早いところで1月の初めには花粉の初観測が出ているところもあります。 …
職場で超簡単・低糖質スイーツ作り！
平スポ石井です。 今日は、仕事の合間に低糖質スイーツを作成。 材料は揃えてあったので、作成時間たったの２０分です！ 材料はこれ 小麦粉の代わりの大豆粉（100gあたり糖質15.6g） 糖質としてカウントしなくてはならない …
人工甘味料はインスリンを分泌させるのか
平スポ石井です！ この記事は2015年7月2日に加筆訂正しております。 facebookに載せたら結構反響があったので、ブログにも載せておきますね。 以下https://www.facebook.com/#!/photo …
