石井より
腰痛には腹筋？ いやいや腰痛には背筋でしょ！ パート１
2014年10月10日 パーソナルトレーニングの話ブログリハビリテーションの話健康の話治療の話石井より
こんにちは。 平スポの治療家トレーナー石井です。 世間でよく言われている言葉 「腰痛には腹筋」 お医者さんにも言われますよね。 でも、いくら腹筋やっても腰痛は改善しません。 いや、改善するかもしれませんが、腹筋運動だけで …
９年間共に歩んできた尾崎圭司選手が引退します
2014年10月1日 パーソナルトレーニングの話ブログ石井より選手の話雑談
平スポ石井です。 ９年間、共に歩んできた尾崎圭司選手が今週末１０月５日、引退試合を行います。 圭司と初めて出会ったのは今から９年前の６月。 当時R.I.S.Eという団体を主戦場としていた圭司は２敗目（７戦５勝）を期し、心 …
みなさん、話題にしていただいて本当にありがとうございます！
2014年9月26日 パーソナルトレーニングの話ブログマッサージの話リハビリテーションの話健康の話石井より選手の話雑談
平スポ石井です。 これもソーシャルメディアが発展したおかげ。本当にありがとうございます！ ◆ twitterでも 本当に信頼できる身体のスペシャリスト ◆ facebookでも ここに来ると身体が決戦仕様に …
国内大会5戦連続優勝！
2014年9月20日 パーソナルトレーニングの話ブログ石井より選手の話雑談
平スポの石井です！ 日々、平スポでコンディショニングとトレーニングに励むビーチバレー溝江選手。 今年前半はずっとワールドツアー。７月には遠征中のスイスへ僕も2週間同行しました。 8月に日本に帰国してからの9月2週目まで、 …
ラットプルダウン修理 5,000円
こんにちは。平スポの石井です。 性格的に、出来る事も出来ない事も、何でも自分でやらないと気が済みません。 経営や仕事的には「もっと周りに仕事を任せたり外注したりしなさい」と諸先輩方にはよく言われているのですが、 それでも …
競輪学校で第１回記録会が行われました。
平スポ石井です。 ９月４日５日、競輪学校にて１０７回生１０８回生の記録会が行われました。 現在、競輪学校在学中の尾崎睦生徒の結果はどうだったのでしょう？ 200mFD 12秒51 1位 400mFD 26秒01 2位 1 …
はたらくということ・・
2014年9月1日 パーソナルトレーニングの話ブログ健康の話石井より雑談
「働く」 とは、「端（傍）を楽にする」 という事。「端楽」 世の中の人が皆、端を楽にするように端楽けば、 自分の周りの人の助けになる・幸せを作るように端楽けば、 とても素晴らしい世の中になりますね。 この言葉は、大学時代 …
最高にカッコいい51歳！
2014年8月28日 パーソナルトレーニングの話ブログ石井より雑談
平スポ石井です。 森重さん、誕生日おめでとうございます。 今は亡き、hideと親友であった森重樹一さんが ”ピンクスパイダー”と”ever free” をカバーします。 ますますパワーアップ、進化し続ける森重さんの唄を、 …
