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ミトコンドリアがダイエットのカギ！！
2017年11月4日 Koachブログ健康の話坂本より高地トレーニング
こんにちは、平スポの坂本です(^_-)-☆ まさかの週末２週連続台風で大変でしたね、皆さんは大丈夫でしたか？ 僕は１０月２２日のスパルタンレースに出場を予定していたのですがあいにくの天候で中止になってしまいました。 次回 …
平スポで高地トレーニング！！
2017年9月19日 Koachお知らせブログ坂本より店内風景高地トレーニング
こんにちは！平スポの坂本です。 まだまだ暑い日が続きますが、今日はそんな暑さにも負けないホットなお話しです。 以前から平スポのリニューアルのお話をさせて頂きましたが実は施設内にこんなものを作ってました。 高 …
平スポリニューアルしました！！！
2017年8月31日 お知らせブログ坂本より平スポ施設案内店内風景
こんにちは！平スポの坂本です 夏休みを頂いてリフレッシュさせていただきました、ありがとうございます(^_-)-☆ 実は夏休み期間中に平スポもリフレッシュしてたんですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ リニューアルした平スポはこんな感じに …
痩せたい方必見、食事の仕方で身体は変わる～足りない食べ方止めましょう編～
こんにちは、坂本です。 そろそろ梅雨も明けて夏本番まであと少し、ボディラインが気になる季節になりましたね。 誰もが薄着で過ごすのでどうしても身体が目立ってしまいます。 そんな時期なので 「そろそろヤバいかも …
スタッフ川島ベストボディジャパン山梨大会、準グランプリ獲得！！
2017年6月15日 お知らせスタッフの話ブログ坂本より川島より
こんにちは！平スポの坂本です。 先日お伝えさせて頂いた川島のベストボディジャパン山梨大会の結果は……… お蔭様で準グランプリを獲得いたしました！！ 川島の日頃の努力と皆様からの応援による結果です。 心よ …
スタッフ川島、ベストボディジャパン山梨大会に出場します
こんにちは、平スポの坂本です！ ジメジメして暑さが肌に張り付く感じが梅雨を感じさせますね、でもそんなジメジメを吹き飛ばすような熱い身体になった川島が明日ベストボディジャパンの山梨大会に出場します。 &n …
夏までにお腹を引き締めたい方におススメ～ＥＭＳキャンペーン～
こんにちは！神奈川県平塚市でパーソナルトレーニング指導をしている坂本です。 夏前なのにもの凄い暑さですね、体調は崩してませんか？ 夏と言えばこの時期は平スポでも 「薄着になる前にどうにかしなき …
テニス肘で悩んでいる方に ②グリッドフォームローラーを使ったセルフケア
2017年5月16日 ケアトリガーポイントブログマッサージの話坂本より治療の話
こんにちは！神奈川県平塚市でパーソナルトレーニング指導をしている坂本です。 今回も引き続きテニス肘のお話です。 テニス肘で悩んでいたＳコーチ更新が遅くなってすみません、今日はちゃんと更新します<(_ …
