坂本より
痩せたい方必見、食事の仕方で身体は変わる～足りない食べ方止めましょう編～
こんにちは、坂本です。 そろそろ梅雨も明けて夏本番まであと少し、ボディラインが気になる季節になりましたね。 誰もが薄着で過ごすのでどうしても身体が目立ってしまいます。 そんな時期なので 「そろそろヤバいかも …
スタッフ川島ベストボディジャパン山梨大会、準グランプリ獲得！！
2017年6月15日 お知らせスタッフの話ブログ坂本より川島より
こんにちは！平スポの坂本です。 先日お伝えさせて頂いた川島のベストボディジャパン山梨大会の結果は……… お蔭様で準グランプリを獲得いたしました！！ 川島の日頃の努力と皆様からの応援による結果です。 心よ …
スタッフ川島、ベストボディジャパン山梨大会に出場します
こんにちは、平スポの坂本です！ ジメジメして暑さが肌に張り付く感じが梅雨を感じさせますね、でもそんなジメジメを吹き飛ばすような熱い身体になった川島が明日ベストボディジャパンの山梨大会に出場します。 &n …
夏までにお腹を引き締めたい方におススメ～ＥＭＳキャンペーン～
こんにちは！神奈川県平塚市でパーソナルトレーニング指導をしている坂本です。 夏前なのにもの凄い暑さですね、体調は崩してませんか？ 夏と言えばこの時期は平スポでも 「薄着になる前にどうにかしなき …
テニス肘で悩んでいる方に ②グリッドフォームローラーを使ったセルフケア
2017年5月16日 ケアトリガーポイントブログマッサージの話坂本より治療の話
こんにちは！神奈川県平塚市でパーソナルトレーニング指導をしている坂本です。 今回も引き続きテニス肘のお話です。 テニス肘で悩んでいたＳコーチ更新が遅くなってすみません、今日はちゃんと更新します<(_ …
テニス肘に悩んでる方に ①なんで肘が痛くなるの？
2017年5月11日 ケアトリガーポイントブログ坂本より治療の話
こんにちは！神奈川県平塚市でパーソナルトレーニング指導をしている坂本です。 夏の様な暑さにちょっとびっくりです。 僕は毎週水曜日に姉妹店のスタジオＡＮＳに出勤しています。 ＡＮＳはゴルフ練習場とテニススクー …
野球による肩の痛み、平スポではこんな風に考えてケアを行います
2017年5月5日 ケアトリガーポイントブログマッサージの話坂本より治療の話
こんにちは！神奈川県平塚市でパーソナルトレーニング指導をしている坂本です。 今日の話は先日ボディケアを受けに来た高校球児の治療をした時のお話です。 昨年の秋ごろから痛みが出始め徐々に痛みの感覚 …
お仕事帰りに手ぶらでトレーニングはいかがですか？
2017年4月29日 お知らせブログ坂本より店内風景日常の話雑談
こんにちは！神奈川県平塚市でパーソナルトレーニング指導をしている坂本です。 気温も暖かくなってきて夏も少しずつ近づいてきましたね、そろそろ薄着の季節です。 新しいことにも慣れてきてそろそろ身体を動かしたい、薄着になる前に …
