オリンピックトレーナーが行う本物の加圧トレーニング、パーソナルトレーニングとスポーツマッサージ、スポーツ専門治療院併設のパーソナルトレーニング専門ジム。五輪代表トレーナー、鍼灸マッサージ師、柔道整復師、理学療法士、看護師まで在籍してフルサポートします。
平スポのブログ
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石井より

テーピングは治療ではない・・とさえ思っている

平スポ石井です。 ご存知の方も多いと思いますが、先日までビーチバレーの女子日本代表チームのワールドツアーに同行するため、アメリカのST. PETERSBURGというところに行っていました。 ST. PETERSBURG・ …

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職場で超簡単・低糖質スイーツ作り!

平スポ石井です。 今日は、仕事の合間に低糖質スイーツを作成。 材料は揃えてあったので、作成時間たったの20分です! 材料はこれ 小麦粉の代わりの大豆粉(100gあたり糖質15.6g) 糖質としてカウントしなくてはならない …

低糖質ケーキ

人工甘味料はインスリンを分泌させるのか

平スポ石井です! この記事は2015年7月2日に加筆訂正しております。 facebookに載せたら結構反響があったので、ブログにも載せておきますね。 以下https://www.facebook.com/#!/photo …

人工甘味料

いよいよ復帰! 総合格闘技・修斗 土屋大喜選手

平スポ石井です! 尾崎圭司選手引退後、平スポ格闘技部門はひっそりしていましたが、選手がいなかったわけではないですよ。 土屋大喜選手(roots) いよいよ5月3日に後楽園ホールで復帰します! http://www.x-s …

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糖質制限・ケトジェニックダイエットセミナー終了しました。

平スポ石井です。 平スポの会員様限定で3回に渡り行った「ケトジェニックダイエットセミナー」 無事終了しました。 1回目 平日昼の部 2回目 週末の部 3回目 平日夜の部 皆さん、とても興味をもって熱心に聞いてくださり、質 …

第2回

平塚で糖質制限、ケトジェニック・ダイエットなら

石井です! 糖質制限? ケトン体? MEC? なんか最近テレビや雑誌で良く聞くようになってきましたね。 最近発売された本を見てもこんな感じです。 「炭水化物が人類を滅ぼす」「炭水化物の食べすぎで早死にしてはいけません」「 …

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尾崎睦 史上2人目のゴールデンキャップ獲得ならず・・・

平スポ石井です! 現在競輪学校在学中の尾崎睦 2月23日24日に第2回記録会が行われました。 記録会では200m 400m 1000m 2000mの4種目が行われます。 完全実力社会の競輪では、この記録会のタイムによって …

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ガールズケイリン目指す方、無料相談受付中!

平スポ石井です! 唐突ですが、 女子競輪(ガールズケイリン)を目指そう ガールズケイリンに興味を持っている 他のスポーツをやっていて、興味は持っているんだけど、自分が競輪に向いているのか知りたい と思ってこの記事を読んで …

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祝! 坂本トレーナー結婚

平スポ石井です。 11月16日は坂本トレーナーの結婚式でした。 もう、この上ない快晴!!! そして、こんな結婚式はじめて!!!って位、落ち着いた、いい結婚式でした。 僕は、元来体育会系で、大抵「場が荒れる」結婚式ばかりだ …

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加圧トレーナーの技術差はあるの?

平スポ石井です。 平スポの総合ホームページにたった1件だけなんだけど、とっても気になる検索ワードがあったので、それについて書いちゃいます。 それはこれ↓ 「加圧トレーナーの技術差はあるの?」 ズバリお答えします。 残念な …

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