オリンピックトレーナーが行う本物の加圧トレーニング、パーソナルトレーニングとスポーツマッサージ、スポーツ専門治療院併設のパーソナルトレーニング専門ジム。五輪代表トレーナー、鍼灸マッサージ師、柔道整復師、理学療法士、看護師まで在籍してフルサポートします。
平スポのブログ
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体験談

リビング湘南Webでご紹介いただきました

こんにちは、平スポの坂本です 以前Koachを体験していただいたご縁でリビング湘南の地域特派員「特派員No.603 Running★LOVE湘南」さんがパーソナルトレーニングの取材&体験に来てくださいました(*&#821 …

加圧とスキンストレッチで足の痛みが無くなってビックリ(゚д゚)!

こんにちは、平スポの坂本です 捻挫や骨折など怪我をすると痛いですよね 僕のお客様も足を捻ってしまい傷めてしまいました(T_T) でも先日のトレーニングの時に物凄く嬉しい声をいただきました こちらをご覧ください 施術後足を …

新年度!身体が硬くてお悩みのお子様にスキンストレッチ

こんにちは、平スポマネージャーの坂本です   僕は子供の頃から身体が硬かったんですが、スキンストレッチがその頃にあればなーなんて使いながらよく思います。 下は幼稚園児から上は高校生・大学生くらいまで身体が硬くて …

スキンストレッチで手首の可動域改善

こんにちは!平スポマネージャーの坂本です 平スポには様々な競技をしている方がいらっしゃいます。   先日いらっしゃったMさんは現役のベンチプレッサーの方です、以前から手首の痛みがあり可動域も悪くなってしまってお …

その買い物、身体に合わせるか服に合わせるか

こんにちは!神奈川県平塚市でパーソナルトレーニング指導をしている坂本です。 これから始まる季節の為に新しく服を買ったりする機会が増えますね、僕は先日スーツを新調しました。   僕のトレーニングをみている方で 「 …

シニアトレーニングで筋力アップ

こんにちは!神奈川県平塚市でパーソナルトレーニングを指導している坂本です。 先日トレーニングをみている方から 「最近足腰がしっかりしてきたんだよ、この調子ならボーリングもまたいけるかな」 なんて嬉しい言葉を頂きました。 …

食事の記録がダイエットのカギ

こんにちは!神奈川県平塚市でパーソナルトレーニングの指導をしている坂本です。 平スポには様々な方がいらっしゃいます。 競技力を上げたい選手の方や筋力をつけたい高齢者の方、部活を頑張ってる学生の方などなど その中でも多くい …

続・パーソナルトレーニングの大きな可能性☆☆☆

こんにちは^^豊田です 今日は朝一番のお客様のトレーニングにて、とても興味深い事がありました。 このお客様は、大きな会社の中の中堅の立場の方。 以前から部署を跨ぎ、多くのプロジェクトや業務を兼任される、俗に云う、仕事がデ …

テクニカ・ガビランで首の痛みが取れた!

く、首が・・・ 痛くなくなった! 長年の首痛に悩まされていたNさんから嬉しいお言葉をいただきました。 こんにちは、テクニカ・ガビランセラピストの川島です。 首が回らない、ロボットみたいにしか振り返れなかったのがガビラン3 …

みなさん、話題にしていただいて本当にありがとうございます!

平スポ石井です。 これもソーシャルメディアが発展したおかげ。本当にありがとうございます! ◆ twitterでも 本当に信頼できる身体のスペシャリスト   ◆ facebookでも ここに来ると身体が決戦仕様に …

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