リハビリテーションの話
ストレッチの功罪
2014年12月8日 パーソナルトレーニングの話マッサージの話リハビリテーションの話治療の話豊田より選手の話
身体維持・向上にストレッチが欠かせない、豊田玲子です☆ 今日は７時間セッションの日です＾＾ 先日はご飯の時間をご紹介しました。 前回のクライアントさんは、全身疲労でした。 自覚出来ない程、エネルギーも底をついていました。 …
親子３世代！平スポトレーニング☆
2014年12月5日 パーソナルトレーニングの話リハビリテーションの話健康の話治療の話豊田より
こんにちは！ 大根の葉っぱはジャコと炒ってご飯にパラパラするのが大好きな豊田です。 先日、豊田のおじいちゃんが平スポにて初トレーニングをしました。 この日は父と祖父の日。２日前が母の日でした♪ 祖父は2月で …
加圧トレーナーの技術差はあるの？
2014年11月12日 パーソナルトレーニングの話ブログリハビリテーションの話健康の話石井より雑談
平スポ石井です。 平スポの総合ホームページにたった1件だけなんだけど、とっても気になる検索ワードがあったので、それについて書いちゃいます。 それはこれ↓ 「加圧トレーナーの技術差はあるの？」 ズバリお答えします。 残念な …
豊田、ただいま帰りました！！とりあえず、ご報告です。
2014年10月15日 パーソナルトレーニングの話ブログマッサージの話リハビリテーションの話健康の話治療の話豊田より
先週の水曜日～土曜日まで夏休みを頂いていた、トヨダです。 未だアドレナリン最高潮です（笑） 平スポ・東京のお客様、スタッフのみんな、どうもありがとうございました。 行先は、築地市場。のとあるリハーサルルーム 4日間、9： …
腰痛には腹筋？ いやいや腰痛には背筋でしょ！ パート2
2014年10月13日 パーソナルトレーニングの話ブログリハビリテーションの話健康の話治療の話石井より雑談
平スポの治療家トレーナー石井です！ 今日は前回に引き続き、トレーニングで腰痛（特に慢性腰痛）を克服するためのポイント 題して「腰痛には腹筋？ いやいや腰痛には背筋でしょ！」のパート２ パート１をご覧になっていない方は こ …
腰痛には腹筋？ いやいや腰痛には背筋でしょ！ パート１
2014年10月10日 パーソナルトレーニングの話ブログリハビリテーションの話健康の話治療の話石井より
こんにちは。 平スポの治療家トレーナー石井です。 世間でよく言われている言葉 「腰痛には腹筋」 お医者さんにも言われますよね。 でも、いくら腹筋やっても腰痛は改善しません。 いや、改善するかもしれませんが、腹筋運動だけで …
みなさん、話題にしていただいて本当にありがとうございます！
2014年9月26日 パーソナルトレーニングの話ブログマッサージの話リハビリテーションの話健康の話石井より選手の話雑談
平スポ石井です。 これもソーシャルメディアが発展したおかげ。本当にありがとうございます！ ◆ twitterでも 本当に信頼できる身体のスペシャリスト ◆ facebookでも ここに来ると身体が決戦仕様に …
『試合後に一杯行きましょう！！』←なめてんじゃないですよ (`ヘ′)／
2014年9月23日 パーソナルトレーニングの話ブログリハビリテーションの話健康の話治療の話豊田より選手の話雑談
9/14～10/4まで韓国の仁川で行われている第１７回アジア大会2014 日本選手団の活躍も気になる所ですが やっぱり大会期間中のトレーナーやメンテナンス部隊の情報が気になります(笑) 9/20付のネットニュース記事 マ …
治療法の一つとしての「裸足」 そして裸足療法へ
2014年8月26日 ブログリハビリテーションの話健康の話治療の話石井より
平スポ石井です。 僕も関わっている「裸足ランニングクラブ神奈川」 そのfacebookページで、 裸足ランニングクラブ神奈川代表ジョニーこと村上さんの息子さんの 足関節内反捻挫（急性期）に対する裸足のアプローチが出ていま …
見事！！ 復活優勝！！
2014年6月16日 ブログリハビリテーションの話石井より選手の話
マウンテンバイク ジャパンシリーズ第４戦 雫石大会 中込由香里選手 見事優勝！ 今年の冬、古傷の膝の痛みが再発し （たしかもう２０年以上前のスキーでの半月板損傷だったはず） これまでも膝に対しては、 ある時は積極的に治療 …
