オリンピックトレーナーが行う本物の加圧トレーニング、パーソナルトレーニングとスポーツマッサージ、スポーツ専門治療院併設のパーソナルトレーニング専門ジム。五輪代表トレーナー、鍼灸マッサージ師、柔道整復師、理学療法士、看護師まで在籍してフルサポートします。
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坂本より

夏季休業のお知らせ

こんにちは!平スポの坂本です   8月17日(木)~8月22日(火)まで夏季休業とさせていただきます。   ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いいたします。

痩せたい方必見、食事の仕方で身体は変わる~足りない食べ方止めましょう編~

こんにちは、坂本です。 そろそろ梅雨も明けて夏本番まであと少し、ボディラインが気になる季節になりましたね。 誰もが薄着で過ごすのでどうしても身体が目立ってしまいます。   そんな時期なので 「そろそろヤバいかも …

サラダ

スタッフ川島ベストボディジャパン山梨大会、準グランプリ獲得!!

こんにちは!平スポの坂本です。 先日お伝えさせて頂いた川島のベストボディジャパン山梨大会の結果は………   お蔭様で準グランプリを獲得いたしました!!   川島の日頃の努力と皆様からの応援による結果です。 心よ …

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スタッフ川島、ベストボディジャパン山梨大会に出場します

  こんにちは、平スポの坂本です! ジメジメして暑さが肌に張り付く感じが梅雨を感じさせますね、でもそんなジメジメを吹き飛ばすような熱い身体になった川島が明日ベストボディジャパンの山梨大会に出場します。   &n …

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夏までにお腹を引き締めたい方におススメ~EMSキャンペーン~

  こんにちは!神奈川県平塚市でパーソナルトレーニング指導をしている坂本です。 夏前なのにもの凄い暑さですね、体調は崩してませんか?   夏と言えばこの時期は平スポでも 「薄着になる前にどうにかしなき …

EMSビフォアフ2

テニス肘で悩んでいる方に ②グリッドフォームローラーを使ったセルフケア

こんにちは!神奈川県平塚市でパーソナルトレーニング指導をしている坂本です。 今回も引き続きテニス肘のお話です。   テニス肘で悩んでいたSコーチ更新が遅くなってすみません、今日はちゃんと更新します<(_ …

広背筋1

テニス肘に悩んでる方に ①なんで肘が痛くなるの?

こんにちは!神奈川県平塚市でパーソナルトレーニング指導をしている坂本です。 夏の様な暑さにちょっとびっくりです。   僕は毎週水曜日に姉妹店のスタジオANSに出勤しています。 ANSはゴルフ練習場とテニススクー …

テニス肘

野球による肩の痛み、平スポではこんな風に考えてケアを行います

こんにちは!神奈川県平塚市でパーソナルトレーニング指導をしている坂本です。 今日の話は先日ボディケアを受けに来た高校球児の治療をした時のお話です。     昨年の秋ごろから痛みが出始め徐々に痛みの感覚 …

肩 動き

お仕事帰りに手ぶらでトレーニングはいかがですか?

こんにちは!神奈川県平塚市でパーソナルトレーニング指導をしている坂本です。 気温も暖かくなってきて夏も少しずつ近づいてきましたね、そろそろ薄着の季節です。 新しいことにも慣れてきてそろそろ身体を動かしたい、薄着になる前に …

fashion_manekin

寝違えて困ったときに~グリッドフォームローラーで寝違いケア~

こんにちは!神奈川県平塚市でパーソナルトレーニング指導をしている坂本です。 春眠暁を覚えずとは言ったものでこの時期はよく眠くなりますよね、僕も仕事中ふと眠気に襲われる時があります(笑) 家に帰って布団にたどり着けず床でゴ …

脇グリッド
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