オリンピックトレーナーが行う本物の加圧トレーニング、パーソナルトレーニングとスポーツマッサージ、スポーツ専門治療院併設のパーソナルトレーニング専門ジム。五輪代表トレーナー、鍼灸マッサージ師、柔道整復師、理学療法士、看護師まで在籍してフルサポートします。
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坂本より

子供の頃から運動すると骨にとってこんなにいいことがあります

こんにちは!平スポの坂本です、今回は字ばっかりのブログですみません<(_ _)> 先日僕の所属している日本抗加齢医学界の学術総会があり色々なジャンルのお話を聞くために参加してきました。 いくつかシンポジウムに …

平スポの美魔女、スキンストレッチでブリッジ改善

こんにちは、平スポの坂本です! 先日ブログでも紹介させて頂いた平スポの美魔女トレーナー新井さん 先日行われたベンチプレスの世界大会でもマスターズ2のカテゴリーで世界一になりました。 詳しくはこちらのブログをどうぞ &nb …

勝利を掴め! 総合格闘技・修斗 輝龍選手

平スポの坂本です! 本日は平スポアスリート情報 総合格闘技・修斗で活躍中の輝龍選手の試合が決まりました! SHOOTO GIG TOKYO Vol.27 Supported by ONE Championship 新宿F …

スキンストレッチから見る筋膜の重要性

こんにちは、平スポマネージャーの坂本です 先日スキンストレッチレベル3講習を新横浜で受講してきました。   最近は当たり前に聞くようになった筋膜という言葉 今回はスキンストレッチを理解しやすくする為に筋膜を身体 …

MEALLAB冷凍弁当の取り扱いを始めました

  こんにちは!平スポマネージャーの坂本です 先日から平スポでMEALLAB DELIVERYの冷凍弁当の販売を始めました。 以前より食事についてクライアントさんとお話しするとき、「見本になるようなお弁当があっ …

ロッカーリニューアル!!

こんにちは、平スポの坂本です 先日マシンリニューアルのお話をしましたが今回はロッカールームリニューアル 昨年末から男性用、女性用共にロッカーの数が足りない事があり皆様には大変ご迷惑をおかけし心苦しく思っておりました。 こ …

マシンリニューアル完了しました

こんにちは、平スポの坂本です 昨年末から話題に出していたマシンリニューアルのお話 先日遂に完了いたしました(*^^*) 新しいマシンはこの2つ 1つ目はレッグエクステンション これは昨年末から度々ブログにも上げていました …

リビング湘南Webでご紹介いただきました

こんにちは、平スポの坂本です 以前Koachを体験していただいたご縁でリビング湘南の地域特派員「特派員No.603 Running★LOVE湘南」さんがパーソナルトレーニングの取材&体験に来てくださいました(*&#821 …

加圧とスキンストレッチで足の痛みが無くなってビックリ(゚д゚)!

こんにちは、平スポの坂本です 捻挫や骨折など怪我をすると痛いですよね 僕のお客様も足を捻ってしまい傷めてしまいました(T_T) でも先日のトレーニングの時に物凄く嬉しい声をいただきました こちらをご覧ください 施術後足を …

グーパーすると指がパッツン、これなんだろう?

こんにちは、平スポの坂本です 雪が降りそうな位寒いですね、今日は こんな日は鍋でも食べて暖まりたいです♨ 今日はまずこの動画を見てください 手をグーにして手を開く時に薬指がパッツンとバネの様になってしまっています ほぼ答 …

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