坂本より
グリッドフォームローラーで出来る事
2017年4月22日 ケアセミナートリガーポイントブログ坂本より治療の話
こんにちは！神奈川県平塚市でパーソナルトレーニング指導をしている坂本です。 ちょこちょこ僕のブログでも登場するこのグリッドフォームローラー 僕が普段使っているセルフケアの道具でもあり身体の調子が悪いとお話される方にもして …
足首の動きを良くする筋膜リリース～前脛骨筋のグリッドフォームローラー～
2017年4月20日 ケアトリガーポイントブログ坂本より治療の話
こんにちは！神奈川県平塚市でパーソナルトレーニング指導をしている坂本です。 今日は足首が曲がらなくて正座がし辛い、走っていてなんか足首の所がつっかえるなんてお悩みの方におススメのセルフケアを紹介します。 足首が上手く動か …
走る時にアキレス腱が痛い～アキレス腱周囲炎～
2017年4月13日 ケアブログリハビリテーションの話健康の話坂本より治療の話
こんにちは！神奈川県平塚市でパーソナルトレーニンング指導をしている坂本です。 入園・入学・入社と進級など新しい一年が始まりましたね。 特に新しく中学校・高校と入学した方は部活に入って練習量や強度がグッと上がって大変な時期 …
脂肪燃焼・ダイエットにも「ハイチャージ」？！
2017年4月8日 ケアトレーニングの話ブログ健康の話坂本より治療の話
こんにちは！神奈川県平塚市でパーソナルトレーニングを指導している坂本です。 昨日は日本の桜名所100選にも選ばれている小田原城にお花見に行ってきました、あいにくの雨模様でまだ五分咲き位でしたが桜はキレイでした(^_-)- …
新生活で疲れたら、「ハイチャージ」で元気チャージ
こんにちは！神奈川県平塚市でパーソナルトレーニング指導をしている坂本です。 入園、入学、入社、皆さん新生活おめでとうございます！ 僕の家の裏にある小学校でも始業式が始まってました、初々しくて思わず目じりが下がりますね(＾ …
ランナーの大敵～腸脛靭帯炎～
こんにちは！神奈川県平塚市でパーソナルトレーニング指導をしている坂本です。 少しずつ暖かくなってきてジョギングなども気持ちよくできる季節になりました。 最近はジョギングの延長からマラソンにチャレンジされる方も多いですね。 …
子供からお年寄りまで身体作りに！ロイシン強化AMINOペプチド
2017年3月25日 お知らせサプリメントの話パフォーマンスドクターブログ坂本より新商品栄養の話
こんにちは！神奈川県平塚市でパーソナルトレーニング指導をしている坂本です。 子供からお年寄りまで筋力をつけて身体を強くしたい方におススメのサプリメントが発売になりました！ ロイシン強化？アミノ …
その買い物、身体に合わせるか服に合わせるか
2017年3月23日 パーソナルトレーニングの話ブログ体験談坂本より
こんにちは！神奈川県平塚市でパーソナルトレーニング指導をしている坂本です。 これから始まる季節の為に新しく服を買ったりする機会が増えますね、僕は先日スーツを新調しました。 僕のトレーニングをみている方で 「 …
満員御礼 スキンストレッチレベル１セミナー ありがとうございました
2017年3月16日 お知らせセミナーブログ健康の話坂本より治療の話
こんにちは！神奈川県平塚市でパーソナルトレーニング指導をしている坂本です。 先日告知させていただいた「スキンストレッチ レベル１セミナー」お蔭様で数多くの方に受講していただきました。 皆さん驚きと笑顔でいっぱいでお手伝い …
