もっと強くなりたい
自分ならこうするスクワットの補助
2020年9月15日 もっと強くなりたいトレーニングの話川島より
こんにちは！パーソナルトレーニング専門ジム「平塚スポーツケアセンター」の川島です。 今回はガッツリとトレーニングしてる人向けなお話です。 最近、インスタだったりyoutubeだったりでトレーニングの動画がたくさんあがって …
平スポサポートアスリート Krush 林京平選手 いざ出陣
2020年2月22日 Koachお客様の話もっと強くなりたいブログ坂本より選手の話高地トレーニングｱｽﾘｰﾄのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
こんにちは、平スポの坂本です 今年は平スポのアスリート部門が熱いです！！ 今年から平スポでトレーニングを開始した林京平選手（湘南格闘クラブ）が2月24日に後楽園ホールで戦います。 https://www.k-1.co.j …
平スポの美魔女、スキンストレッチでブリッジ改善
2019年6月10日 もっと強くなりたいケアスキンストレッチスタッフの話ブログ坂本より治療の話
こんにちは、平スポの坂本です! 先日ブログでも紹介させて頂いた平スポの美魔女トレーナー新井さん 先日行われたベンチプレスの世界大会でもマスターズ２のカテゴリーで世界一になりました。 詳しくはこちらのブログをどうぞ &nb …
川島、フィジーク出場大会決定！
こんにちは、平塚スポーツケアセンターの川島です。 毎年出場しているボディメイクコンテストですが、今年の僕のコンテストの出場する大会を決めました。 7月21日、JBBF・関東メンズフィジークです。3位以内でオールジャパンへ …
知っておきたい栄養の事～タンパク質～
2017年3月11日 もっと強くなりたいサプリメントの話トレーナーブログ健康の話坂本より栄養の話
こんにちは！神奈川県平塚市でパーソナルトレーニング指導している坂本です。 ＷＢＣでの日本の活躍見ていて元気をもらえますね(*’▽’) 今日は身体を造るのに大切な栄養のお話です。 まず …
