スキンストレッチ
スキンストレッチで肩こり予防
こんにちは！平塚スポーツケアセンターの川島です。 ヒラスポのパーソナルトレーニングでよく見る風景でトレーニングの種目の前に軽くスキンストレッチをかけて、動きを良くしてから本番？に入っていく事が多いです。 動きが良いのと悪 …
スキンストレッチでパワーは増大できるのか？！
こんにちは！平塚スポーツケアセンターの川島です。 こう雨続きだとなんだか筋トレも捗りません。 実際に気圧が低いとか湿度が高いとウェイトをより重く感じる人は多いんです。 今回はそれとは全く関係無い話ですが、スキンストレッチ …
スキンストレッチスペシャリストが自分の脚の筋肉痛をケアしてみた
こんにちは、川島です。 普段あまりアピールしてませんが、僕はスキンストレッチスペシャリストです（めっちゃアピール） 平スポでもパーソナルトレーニングを受けられている方でスキンストレッチのツールを購入してご自分でケアされて …
スキンストレッチセミナー行ってきました
2020年1月21日 お客様の話ケアスキンストレッチスタッフの話ブログ坂本より治療の話
こんにちは！今月も早いものでもう月末ですね 動ける治療家、平スポマネージャーの坂本です。 先日（1月19日）スキンストレッチセミナー レベル1.2が新横浜でありました。 僕自身はレベル3スペシャリストという資格をすでに持 …
平スポの美魔女、スキンストレッチでブリッジ改善
2019年6月10日 もっと強くなりたいケアスキンストレッチスタッフの話ブログ坂本より治療の話
こんにちは、平スポの坂本です! 先日ブログでも紹介させて頂いた平スポの美魔女トレーナー新井さん 先日行われたベンチプレスの世界大会でもマスターズ２のカテゴリーで世界一になりました。 詳しくはこちらのブログをどうぞ &nb …
スキンストレッチから見る筋膜の重要性
2019年4月29日 スキンストレッチスタッフの話パーソナルトレーニングの話ブログ坂本より治療の話
こんにちは、平スポマネージャーの坂本です 先日スキンストレッチレベル3講習を新横浜で受講してきました。 最近は当たり前に聞くようになった筋膜という言葉 今回はスキンストレッチを理解しやすくする為に筋膜を身体 …
加圧とスキンストレッチで足の痛みが無くなってビックリ(ﾟдﾟ)！
2019年1月15日 お客様の話スキンストレッチブログ体験談加圧トレーニングの話坂本より治療の話
こんにちは、平スポの坂本です 捻挫や骨折など怪我をすると痛いですよね 僕のお客様も足を捻ってしまい傷めてしまいました(T_T) でも先日のトレーニングの時に物凄く嬉しい声をいただきました こちらをご覧ください 施術後足を …
