日常の話
デスクワークのお供に、本一冊で出来る腰痛予防
こんにちは、平スポの坂本です。 最近パソコンに向かうことが増えて何だか腰の重怠さを感じていました、このままほっとくと痛くなりそうだなぁと 考えてみるとそういう時は悪い姿勢で作業している実感が… そんな自分自身の反省も踏ま …
平スポ・引き締め弁当に秋の新メニュー!女性向けメニューも!
こんにちは!今年のコンテストが終わり、来年の大会に向けたクマの冬ごもりの様な増量へと向かっている川島です。 でも、一部のスタッフが増量してるからといって皆さんの身体を引き締めたい気持ちに応える事をおろそかにする平スポでは …
新しいケーブルマシンが登場!しっかり効いてます( `ー´)ノ
こんにちは!神奈川県平塚市でパーソナルトレーニングをしている坂本です。 以前からケーブルマシンが欲しいなぁという声に社長が答えてくれて作ってくれました。 TRX用の土台にくっついているのでしっかりしています。 使っていて …